سموذي التمر بالقرفة للطاقة
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تناولي كل صباح سموزي التمر بالقرفة المثلج ليمد جسمك بالطاقة اللازمة له وتتغلبي به علي حرارة جو الصيف.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي معجون التمر و الثلج و الفانيلا بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما
-
2
اضيفي الحليب و القرفة و اخفقي مرة اخرى حتى يصبح الخليط متجانسا.
-
3
اسكبي المزيج في أكواب و قدميها فورا.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لعصير التمر بالقرفة. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أفكار أخرى لعصائر التمر، فأنا أحب سماعها أيضًا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموذي التمر بالقرفة للطاقة؟
يستغرق تحضير سموذي التمر بالقرفة للطاقة حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سموذي التمر بالقرفة للطاقة؟
تحتاج إلى 5 مكونات: - 1 ملعقة صغيرة فانيلا، - 3 ملعقة كبيرة تمر مطحون، - 8 مكعبات ثلج، - 1 كوب حليب، - 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
لكم شخص تكفي وصفة سموذي التمر بالقرفة للطاقة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2023-10-17
كيك الشوفان الصحية بدون بيض
من مطبخ الجميلة اخترنا لكِ وصفة صحية وسريعة التحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض، حضريها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: كيكة الزبادي بالسميد بدون بيض
2023-10-17
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر واللوز يعتبر من الحلويات السهلة جدا والغنية بالفوائد المتعددة التي تلزم الصغار والكبار وطريقتها سهلة جدا ولا تحتاج وقتا طوبلا حيث نحتاج لمدة قصيرة لنحضرها ونقدمها على المائدة لتستمتع بها افراد العائلة
2023-10-17
كيكة التمر الصحية بدون سكر ولا أشهى!
بدون سكر استمتعي بمذاق كيك التمر الصحية وقدميها لعائلتك بعد الإفطار مع القهوة العربية اللذيذة. تعلمي معنا طريقة تحضير: كيكة السينابون اللذيذة بالمكسرات
2023-10-17
حلى كُرات اللوتس اللذيذة ..ستعشقينها!
اختارت لكِ الجميلة هذه الوصفة،من حلي اللوتس السريع لكي تتذوقيها وتخبرينا رأيك! سيعجبك أيضًا: كيك الفراولة بمذاق خفيف ومميز
2023-10-17
كرات التمر مع الزنجبيل على طريقه جويل
علي طريقة جويل وفي أقل وقت حضري لصديقاتك كرات التمر بالزنجبيل وقدميها مع فنجان من القهوة العربية. سيعجبك أيضًا: كرات اللوتس والتمر الذهبية اللذيذة
2023-10-17
عصير الفواكه الاستوائية الغني بالبروتين
حضري لعائلتك عصير الفواكه الأستوائية الغني بالبروتين بعد يوم صيف حار. حضري لهم أيضًا: عصير التوت والليمون
2023-10-17
كرات التمر بالبسكوت والسمسم
التمر مكون أساسي لحلوياتك الرمضانية، اصنعي منها اليوم كرات التمر اللذيذة بالبسكويت المطحون والسمسم. سيعجبك أيضًا: دبس التمر لوصفاتك الرمضانية المميزة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.