كيكة التمر الصحية بدون سكر ولا أشهى!
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
بدون سكر استمتعي بمذاق كيك التمر الصحية وقدميها لعائلتك بعد الإفطار مع القهوة العربية اللذيذة. تعلمي معنا طريقة تحضير: كيكة السينابون اللذيذة بالمكسرات
المقادير
-
2 حبة
- بيض
-
0.25 كوب
- لوز
-
1 كوب
- تمر
-
1 ملعقة صغيرة
- قرفة
(ناعم)
-
1 ملعقة
- خميرة
-
1.5 كوب
- دقيق
-
0.25 كوب
- جوز
-
1 كوب
- حليب
-
1 ملعقة كبيرة
- خلاصة فانيليا
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 185 سعرة
- بروتين
- 13.3 جم
- دهون
- 12.5 جم
- كربوهيدرات
- 52.7 جم
- سكر
- 29.1 جم
- ألياف
- 7.1 جم
- ملح
- 0.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الحليب في قدر على حرارة متوسطة.
-
2
ضعي التمر في وعاء. أضيفي الحليب الساخن واخلطي المزيج بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي.
-
3
في وعاء، أخلطي البيض، الزيت، الفانيليا والقرفة.
-
4
أضيفي المزيج إلى مزيج التمر.
-
5
زيدي الخميرة، الجوز، اللوز والدقيق.
-
6
أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة لينة
-
7
حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
-
8
إدهني صينية بالقليل من الزبدة وانثري الدقيق.
-
9
أضيفي عجينة الكيك وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ25 دقيقة حتى ينضج الكيك.
-
10
?أخرجي الصينية من الفرن. أتركي الكيك جانباً حتى يبرد بالكامل ثمّ اقلبيه في طبق التقديم.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لكيك التمر بدون سكر أو لذيذ! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كيكة التمر الصحية بدون سكر ولا أشهى!؟
يستغرق تحضير كيكة التمر الصحية بدون سكر ولا أشهى! حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات كيكة التمر الصحية بدون سكر ولا أشهى!؟
تحتاج إلى 10 مكونات: - 2 حبة بيض، - 1/4 كوب لوز، - 1 كوب تمر، - 1 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة، - 1 ملعقة خميرة، - 1 1/2 كوب دقيق، - 1/4 كوب جوز، - 1 كوب حليب، - 1 ملعقة كبيرة خلاصة فانيليا، - 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
لكم شخص تكفي وصفة كيكة التمر الصحية بدون سكر ولا أشهى!؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
2026-07-08
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2026-07-08
قطايف عصافيري بالقشطة الشهية
القطايف العصافيري من حلويات رمضان المميزة بهذا الشهر الفضيل، طريقة تحضيره سهلة جداً وخاصة أنه لا يقلى ولا يشوى، فقط احشيه وزينيه وسيكون جاهزاً فوراً للتقديم
2026-07-08
كنافة لمرضي السكر
إذا كنتِ من مرضي السكري أو أحد أفراد عائلتك فلا تترددي في تحضير الكنافة كما بالوصفة التالية.
2026-07-08
طريقة عمل أصابع البقلاوة بالفستق
طريقة عمل أصابع البقلاوة بالفستق خطوة بخطوة وفي 70 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
كيك الشوفان الصحية بدون بيض
من مطبخ الجميلة اخترنا لكِ وصفة صحية وسريعة التحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض، حضريها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: كيكة الزبادي بالسميد بدون بيض
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر واللوز يعتبر من الحلويات السهلة جدا والغنية بالفوائد المتعددة التي تلزم الصغار والكبار وطريقتها سهلة جدا ولا تحتاج وقتا طوبلا حيث نحتاج لمدة قصيرة لنحضرها ونقدمها على المائدة لتستمتع بها افراد العائلة
2026-07-08
طريقة عمل كنافة مبرومة بالفستق
طريقة عمل كنافة مبرومة بالفستق خطوة بخطوة وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.