سموثي الموز بالزبادي والشيا الصحي

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي المكونات الستة الأولى في الخلاط واضربيهم حتى يصبح خليطهم ناعماً.

2. 2

   ضعيهم في وعاء محكم الاغلاق وجمديهم لــ 20 دقيقة قبل التقديم.

3. 3

   يمكن بعد صبّ العصير في الأكواب. تزيين الوجه بحبات القنب، شرائح الفراولة، والتوت.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز

سموثي الزبادي بالموز ، كوكتيل صحي و مغذي و مناسب للأطفال ، يتكون من الزبادي و الموز و العسل و حليب بديا شور بالفانيلا ، سهل التحضير و لا يحتاج الى الكثير من الوقت .

2023-10-17

سموزي القهوة والموز المثلج

لعشاق القهوة دللي نفسك بمشروب بارد من سموذي القهوة بالموز المثلج من المشروبات البرازيلية المميزة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح سموثي التوت البري والزنجبيل سموثي المانغو والأناناس الاستوائي

2023-10-17

سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح

ليس من الصعب عمل عصير لذيذ و ذو فائدة صحية عالية في نفس الوقت من مطبخ البيت.وفري في الوقت والمال الكثير.

2023-10-17

سموثي التوت البري والزنجبيل

دللي عائلتك وأصدقائك واجعليهم يستمتعون  بسموثي التوت البرى والزنجبيل ذي  المذاق المميز الرائع وإليكِ الطريقة .