سموذي المانجو بالزبادي ... فاكهة المانجو من الفواكة الصيفية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، فهو تشعرك بالشبع وتحافظ على نسبة الترطيب الموجودة في الجسم، حضري العصائر الطبيعية المفيدة وصحتين وعافية شاهدي:  سموذي التفاح بالقرفة والشوفان بالفيديو

المقادير

  • نصف كوب عصير الأناناس
  • 2 كوب (مقطّع ومجمّد) مانغو
  • نصف حبة الموز
  • نصف كوب لبن زبادي
  • ملعقة كبيرة العسل

خطوات التحضير