سمك السلمون بالصويا صوص

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قلبي فى وعاء صغير كلا من ( شراب القيقب – الصويا صوص – الصلصة الحارة – الثوم ) .

2. 2

   ضعى الخليط السابق فى كيس بلاستيكى مقوى مع شرائح فيليه السلمون ويترك بالثلاجة لمدة 20 : 60 دقيقة .

3. 3

   بعد ذلك رصى السمك فى صينية مدهونة بالزيت وضعيه بالفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 425 فهرنهايت لمدة 8 : 10 دقائق ( يمكن اضافة البروكسل أو براعم الملفوف الى السمك(

4. 4

   فى نفس الوقت ضعى صوص الصويا والقيقب فى وعاء صغير وارفعيه على درجة حرارة متوسطة تميل الى المنخفضة حتى يصبح القوام سميك ثم وزعيه على السمك بعد أن ينضج وقبل التقديم مباشرة

مطاعم ذات صلة

توصيل

ماكي هاوس

3.5

توصيل

كم تو ماما

3.5

توصيل

كم تو ماما

3.5

توصيل

المرسى العربي

3.5

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سلطة السلمون المدخن للرجيم

سلطة السلمون المدخن للرجيم .. وصفة رجيم خفيفة، وشهية، ومناسبة جداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص الوزن، تعلمي الطريقة السريعة لتحضيرها وتمتعي بطعمها الرائع والمميز تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

2023-10-17

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم

2023-10-17

برياني سمك السلمون

برياني سمك السلمون ... أكلات السمك المتعددة نقدمها لكِ بوصفات ولا أروع منها، جربي طبخة البرياني بسمك السلمون المميز، وتمتعي مع عائلتك بوجبة غداء شهية  شاهدي:  برياني الدجاج بالفيديو

2023-10-17

ساندويش السلمون المدخن للرجيم

ساندويش السلمون المدخن للرجيم ... يدخل سمك السلمون بإعداد وصفات الرجيم المميزة، نقدم لك طريقة عمل الساندويشات السهلة والخفيفة، جربيها اليوم وتمتعي بأطيب المأكولات الشهية والمناسبة لرجيمك تعلمي أيضاً:  سلطة السلمون دايت