سلطة التونة المكسيكية الخفيفة
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
سلطة التونة المكسيكية الخفيفة ... تتنوع وصفات المطبخ المكسيكي، جربي السلطات السهلة والطيبة جداً، وقدمي سلطة التونة المكسيكية على سفرتك وستنال إعجاب ورضا عائلتك شاهدي: سلطة مكسيكية بالتورتيلا بالفيديو
المقادير
-
2 علبة
التونا
-
1 حبة
البصل
(مقطع شرائح)
-
كوب
الذرة
-
1 حبة
الفلفل الأصفر
(مفروم)
-
0.5 كوب
الفاصوليا الحمراء
(معلبة ومصفاة)
-
ملعقة صغيرة
بهارات مكسيكية
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
1 حبة
عصير الليمون
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
حسب الرغبة
بقدونس
(للتزيين)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
صفي التونة من الماء وضعيها في طبق عميق.
-
2
اخلطيها مع الفلفل والبصل والذرة والفاصوليا.
-
3
اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود واسكبي المزيج فوق السلطة وزيني بالبقدونس وقدميها.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
صينية توست بالتونة
صينية توست بالتونة .. استعدي لتذوق أطيب الوصفات المحضرة بخبز التوست الخفيف والشهي، قدمي على سفرة غداء اليوم أشهى الأكلات بسمك التونة الصحي، وقدمي الطبق ساخناً على السفرة تعلمي أيضاً: توست مقلي بحشوة الدجاج
2023-10-17
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
فيديو
2023-10-17
ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو
ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو .. أبدعي بوصفات الساندويشات الساخنة في مطبخك، وشاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك ساندويشات محشوة بالتونة والخضار الطيبة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: برجر التونة
2023-09-27
صينية مكرونة بالتونة
حضري وصفة مكرونة بالتونة بالفرن لغداء سريع و شهي
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.