سلطة الشمندر والفراولة الصحية بالفيديو .. شاهدي بالفيديو أطيب الآكلات الصحية المفيدة والمغذية أيضاً، وتعلمي طريقة عمل سلطة الشمندر مع الفراولة، طبق مشبع وشهي
المقادير
- الصوص
- ربع كوب زيت الزيتون
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- قليل دبس الرمان
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
- كوب خس (مغسول ومقطع)
- 0.5 كوب الملفوف الأحمر (مقطع)
- كوب الفراولة (طازجة)
- كوب الشمندر (مقطع مكعبات)
- كوب جبن فيتا (مقطع مكعبات)
- ملعقة كبيرة خل البلسمك
خطوات التحضير
-
1
ضعي الخس بقاع طبق التقديم، ثم أضيفي الملفوف الأحمر.
-
2
وزعي الفراولة، والشمندر، ثم أضيفي جبن الفيتا.
-
3
اخلطي مكونات الصوص بطبق وقدميه بجانب السلطة.
-
4
قدمي السلطة بجانب أصابع الخبز المحمصة بحسب الرغبة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا الفيديو حول كيفية صنع سلطة شمندر وفراولة صحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من الاشتراك في قناتنا لمزيد من مقاطع الفيديو مثل هذا. شكرا للمشاهدة!