سلطة السبانخ والبيض

لفطور صحي وسريع حضري سلطة السبانخ والبيض وجبة مشبعة ولذيذة.

المقادير

• حزمة - جرجير.
• 1 - جزرة كبيرة . (مبشور)
• 1 ملعقة كبيرة - بذور الكتان.
• 4 - بيض مسلوق و انصاف. (مقطع)
• 1 عود - بصل اخضر قطع صغيرة. (مقطع)
• 1 كيلو - سبانخ خضراء.
• 2 ملعقة كبيرة - دبس الرمان.
• 2 ملعقة كبيرة - زيت زيتون.
• 1 كوب - طماطم قطع صغيرة. (مقطع)
• 1 ملعقة - خل بلسمك.
• - خل بلسمك
• 1 - عصير ليمون

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

• 1

  في بولة كبيرة ضعي السبانخ مع الجرجير والجزر والطماطم والبصل الاخضر.

• 2

  في بولة اخلطي مكونات الدريسنج وقلبها مع السلطة.

• 3

  أضيفي البيض المسلوق على السلطة ورش بذور الكتان وقدمها.  

هذه وصفة بسيطة حقًا يمكن لأي شخص اتباعها. اتمنى ان تكون قد استمتعت به! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!