سلطة اللسان عصفور بالسبانخ سلطة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والحديد كما اأنها سهلة التحضير ...لا تفوتيها 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    يراعى زيادة الماء اثناء سلق لسان العصفور، حتى لا يعجن، ولا يترك على النار كثيرا لانه ينضج سريعا، ويراعى سلقها الدنتيه ( ¾ سلقة ).

  • 2

    يخلط البصل مع زيت الزيتون والخل البلسمي وملح وفلفل.

  • 3

    ثم يضاف لسان العصفور، وكمية من السبانخ، وتقلب جيدا.

  • 4

    تو ضع في طبق التقديم، ويوضع في الوسط، باقي السبانخ والجبنة الفيتا، وعين الجمل.

  • 5

    ويمكن تزيينه بالفلفل الاحمر والطماطم الشيري.

هذا هو! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا جربته، فتأكد من إخباري كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها هناك أيضًا. شكرا للقراءة!