سلطة الملفوف والكايل الصحيّة ... وصفات الأكل الصحي تجدينها دائماً ، جربي وصفات سلطات الملفوف مع تشكيلة رائعة من الخضار، وقدمي سلطة اليوم على سفرتك ساخنة شاهدي:  سلطة الكول سلو بالفيديو

المقادير

  • 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • نصف كوب (مفروم فرمًا ناعمًا) البصل
  • فصّان (مهروس) الثوم
  • رأس (مفروم) كرنب
  • ملعقة كبيرة الزبدة
  • حسب الرغبة فلفل أسود
  • باقة (مفرومة) أوراق الكايل
  • 5 أعواد (مفروم) بصل الربيع

خطوات التحضير