من المعروف أن الملفوف الأحمر يتمتع بالعناصر الغذائية الغنية، حضري من الملفوف الأحمر طبق سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي، وتمتعي بأطيب طعم من سلطات للرجيم وبأقل السعرات الحرارية  

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?امزجي الملفوف والجزر والبقدونس  داخل وعاء عميق.

  • 2

    ?اخلطي مقادير التتبيلة جيداً.

  • 3

    ?أضيفي التتبيلة إلى الملفوف وحركي حتى تتمازج النكهة وقدميها باردة.

هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع سلطة الملفوف الأحمر. أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من أفكار الوصفات الصحية، فتأكد من مراجعة مدونتنا للحصول على المزيد من النصائح والأفكار الرائعة.