طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الملفوف والجزر تتكون بشكل أساسي من المايونيز وتسمى "كول سلو" إلا أنه فيما يلي نقدم طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر بدون مايونيز بكل سهولة وبما يتناسب مع كل أنواع الرجيم حيث يخلط الملفوف المفروم وبرش الجزر مع صلصة شهية من اللبن الزبادي ثم يقدم مع وجبتكم الرئيسية سواء كانت دجاج أو لحم أو سمك .
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نخلط اللبن الزبادي والسكر والملح في وعاء ونحرك حتى تمتزج جيداً .
-
2
نضيف الملفوف المفروم وبرش الجزر ونحرك حتى تمتزج جميع مكونات السلطة مع بعضها تماماً .
-
3
نضع سلطة الملفوف والجزر بصلصة اللبن الزبادي في طبق التقديم وبذلك يكون طبقك الجانبي جاهزاً للتقديم مع وجبتك الرئيسية .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسلطة الكرنب بدون مايونيز. إذا جربته، فيرجى إخبارنا كيف اتضح في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي نصائح أخرى لتحضير سلطة ملفوف لذيذة وصحية، فأنا أحب سماعها!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
سلطة الملفوف الأحمر
سلطة الملفوف الأحمر ... يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار قليلة السعرات الحرارية فكل 100 غرام منه يحتوي على 31 سعرة حرارية، حضري منه طبق جانبي من السلطات الشهية والخفيفة شاهدي: سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو
2023-10-17
سلطة الملفوف بالخل
سلطة الملفوف بالخل .. أعدي على سفرتك وجبة سهلة وسريعة من وصفات سلطات الملفوف الطيبة والغنية بالطعم الرائع كما أنها قليلة المكونات وطيبة المذاق شاهدي: سلطة الكول سلو بالفيديو
2023-10-17
سلطة الملفوف والخس
سلطة الملفوف والخس .. يحلو تقديم تشكيلة من وصفات المقبلات الرمضانية المميزة على مائدة رمضان، تعلمي أسهل طريقة لتقديم سلطة الملفوف السهلة والطيبة جداً تعلمي أيضاً: سلطة الكول سلو
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر
سلطة الملفوف والجزر أو كول سلو ، شبيهة بسلطة كنتاكي، رائعة بفوائدها ، تحوي العديد من الفيتامينات والمعادن، عدا عن فوائد الملفوف في حرق الدهون .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.