سلطة الحلاوة
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة الحلاوة خطوة بخطوة بـ17 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
400
- تشكيلة خس – غ
(آيسبيرغ، روماني)
-
200 ورقة
- جرجير – غ
-
250
- حلاوة – غ
-
350
- لبنة تركية – غ
-
- خل التفاح
-
- عسل الزعفران
-
- عسل الزعفران
-
- زيت بذور العنب
-
- مسحوق فلفل سوري
-
30
- . زعتر طازج اً – غ
(مفروم ناعم)
-
- ملح
-
- فلفل أسود
(مطحون)
-
حفنة
- صنوبر –
-
56
- . لوز مقطّع – 5-6
-
- خيار - ربع
-
40
- هليون أخضر – غ
-
45
- فراولة – 4-5
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تُمزج الحلاوة مع اللبنة، وخل التفاح، وزيت بذور العنب، ومسحوق الفلفل السوري، والزعتر الطازج، والملح والفلفل.
-
2
يُنظّف ويُقطّع كل من الخس وأوراق الجرجير.
-
3
تُقطع شرائح رفيعة من الهليون والخيار، وتُقطع الفراولة إلى أرباع.
-
4
يُحمّص اللوز المقطع، ويُحضّر الكراميل بالسكر المذوّب والمياه؛ لإعداد لوز بالكراميل.
-
5
يُمزج الخس، والجرجير، والهليون، والخيار مع التتبيلة، إلى جانب الصنوبر واللوز بالكراميل.
-
6
تُضاف الفراولة، ويُمزج الخليط ثم يُقدّم. الوصفة مقدمة من مطعم سراج
إذا استمتعت بهذا المنشور، فيرجى التفكير في مشاركته على منصة الوسائط الاجتماعية المفضلة لديك. وإذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها في قسم التعليقات أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات سلطة الحلاوة؟
تحتاج إلى 17 مكونات: - تشكيلة خس (آيسبيرغ، روماني) – 400 غ، - أوراق جرجير – 200 غ، - حلاوة – 250 غ، - لبنة تركية – 350 غ، - خل التفاح، - عسل الزعفران، - عسل الزعفران، - زيت بذور العنب، - مسحوق فلفل سوري، - . زعتر طازج مفروم ناعماً – 30 غ، - ملح، - فلفل أسود مطحون، - صنوبر –حفنة، - . لوز مقطّع – 5-6، - خيار - ربع، - هليون أخضر – 40 غ، - فراولة – 4-5.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الحلاوة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2026-07-08
طريقة عمل صدور الدجاج المشوي للرجيم
صدور الدجاج المشوي للرجيم مع سلطة الفاصولياء والمانجو سهلة وتحتوي على توابل كاجون الرائعة مع القليل من زيت الزيتون وهي شهية ومثالية للحمية و لبناء الاجسام او لنظام غذائي صحي .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس
سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .
2026-07-08
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2026-07-08
شاورما الدجاج الدايت
اخترنا لكِ طريقة عمل الشاورما الدايت اللذيذة من حساب @dietrecipes علي انستقرام، جربيها بالخبز المفضل لك وأخبرينا بالنتائج!
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.