سلطة الجمبري بالذرة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
قدمي سلطة الجمبري بالذرة مع طبق الماكولات البحرية المفضلة لكِ وسينال إعجابك ورضاكِ. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة الباستا وشرائح الديك الرومي سلطة شرائح البط المشوي بالبرتقال سلطة الكول سلو اللذيذة
المقادير
-
1 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
-
كوب
- ذرة
-
0.5 كوب
- بصل أخضر
-
6 كوب
- خس
(مقطع)
-
1 كوب
- صوص طماطم
(حار)
-
0.5 كيلو
- جمبري
(مسلوق)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 245 سعرة
- بروتين
- 33.6 جم
- دهون
- 5.7 جم
- كربوهيدرات
- 36.1 جم
- سكر
- 7.0 جم
- ألياف
- 8.5 جم
- ملح
- 1.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في بولة كبيرة الحجم ضعي الجمبري والذرة والبصل الأخضر وقلبي.
-
2
ضعي صوص الطماطم الحار والليمون على مزيج الجمبري والبصل الأخضر وقلبي.
-
3
ضعي الخس في أطباق التقديم ووزعيها.
-
4
ضعي مزيج الجمبري على الخس.
الآن بعد أن عرفت كيف تصنع سلطة الروبيان بالذرة، فلماذا لا تجربها بنفسك؟ أنا متأكد من أنك ستحبه بقدر ما أحب. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الجمبري بالذرة؟
يستغرق تحضير سلطة الجمبري بالذرة حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الجمبري بالذرة؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - 1ملعقة كبيرة عصير ليمون، - كوب ذرة، - 1/2 كوب بصل أخضر، - 6 أكواب خس مقطع، - 1 كوب صوص طماطم حار، - 1/2 كيلو جمبري مسلوق.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الجمبري بالذرة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سلطة الملفوف للرجيم
كول سلو من أكثر السلطات المحببة للجميع، حضريها اليوم ولاتخش أي زيادة بوزنك. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة الكوسة للرجيم السلطة الشرقية للدايت سلطة العدس للرجيم
2026-07-08
ناجتس الدجاج المقرمش
ناجتس الدجاج المقرمش من أكثر الوصفات المحببة للصغار وكذلك الكبار، حضريها بالوصفة التالية. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: صدور الدجاج المشوية الدجاج بالبارميزان نجرسكو الدجاج
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.
2026-07-08
سمك الفيليه المقلي
لعشاق المذاق الحار يمكنكِ إضافة الفلفل الحارة المطحونة، واستمتعي بطعم ومذاق لايقاوم.
2026-07-08
بطبوط مغربي بالرنجة
اخترنا لكِ من المطبخ المغربي طريقة عمل البطوط المغربي بحشوة الرنجة، جربيها وأخبرينا هل أعجبتكِ؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شوربة الحمص المغربي للرجيم الدجاج علي الطريقة المغربية الكسكسي المغربي علي أصوله
2026-07-08
مخلل البنجر
طريقة عمل مخلل البنجر خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
بيتزا باللحم المفروم
ومن منًا لايعشق البيتزا؟، جربي حشوة لذيذة للبيتزا باللحم المفروم وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.