سلطة الدجاج بالأفوكادو وجبن الفيتا
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
سلطة الدجاج بالأفوكادو وجبن الفيتا.. تعد أطباق السلطات بالدجاج وجبة متكاملة فيها من العناصر الغذائية الصحية ما يكفي.. اخترنا لك طبق لذيذ وشهي ويستحق التجربة من السلطة المفيدة والطيبة .. شاهدي المزيد من سلطات الدجاج أيضاً سلطة سيزر الدجاج الشهية
المقادير
-
8 كوب
خس
(منوع)
-
كوب
البندورة الكرزية
(مقطعة أنصاف)
-
كوب
الذرة
-
1 حبة
الأفوكادو
(مفرومة مكعبات)
-
0.5 كوب
الدجاج
(مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة)
-
0.5 كوب
جبنة الفيتا
(مفتتة)
-
ربع كوب
صنوبر
(غير محمص)
-
3 ملعقة كبيرة
الخل الأحمر
(للصلصة)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
(للصلصة)
-
ملعقة كبيرة
الماسترد
(للصلصة)
-
ملعقة صغيرة
ملح
(للصلصة)
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
(للصلصة)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 231 سعرة
- بروتين
- 13.1 جم
- دهون
- 13.0 جم
- كربوهيدرات
- 25.8 جم
- سكر
- 5.7 جم
- ألياف
- 7.5 جم
- ملح
- 1.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?ضعي الخس في طبق تقديم واسع.
-
2
أضيفي البندورة والأفوكادو والذرة والدجاج والجبن الفيتا والصنوبر.
-
3
?لتحضير الصلصة: اخلطي الخل الأحمر والماسترد وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء جيدا.
-
4
?صبي خليط الصلصة فوق السلطة عند التقديم.
هذا هو! لقد تعلمت الآن كيفية صنع سلطة دجاج لذيذة وصحية من الأفوكادو وجبنة الفيتا. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات سلطة الدجاج بالأفوكادو وجبن الفيتا؟
تحتاج إلى 12 مكونات: خس، البندورة الكرزية، الذرة، الأفوكادو، الدجاج، جبنة الفيتا، صنوبر، الخل الأحمر، زيت الزيتون، الماسترد، ملح، فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الدجاج بالأفوكادو وجبن الفيتا؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
بيتزا بدون خميرة
بيتزا بدون خميرة ... اكتشفي الطعم الرائع والمميزة لإعداد وصفات عجينة البيتزا بدون استخدام الخميرة، وصفة سهلة وسريعة وبنفس المذاق الرائع للبيتزا، جربيها اليوم في مطبخك شاهدي: البيتزا بالخضار على طريقة المطاعم بالفيديو
2026-07-08
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
الخبز العربي في المنزل
الخبز العربي في المنزل .. في ظل الظروف الراهنة من الحجر المنزلي، فلا بدّ لك من تعلّم بعض الوصفات الأساسية على المائدة العربية وهي وصفات الخبز، تعلميها بطريقة سهلة وقدميها ساخنة على سفرتك تعلمي أيضاً: خبز الصاج المنزلي
2026-07-08
معجنات بحشوات الجبنة والبطاطس.. جديدة ومبتكرة
المعجنات من أكثر الوصفات المرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء، تتنوع طرق العجينة وتتنوع الحشوات أيضا حضرت الطاهية عالية جبرين المعجنات بحشوات مختلفة، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير الصفيحة المشكلة
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.