سلطة البروكلي .. من أكثر وصفات المقبلات الرمضانية المناسبة لجميع أفراد العائلة، وجبة سريعة وطيبة وخفيفة على المعدة، قدمي أطيب المقبلات، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: سلطة البروكلي مع التيركي
المقادير
- 4 كوب البروكولي (مقطع زهرات صغيرة)
- 1 حبة البصل (مقطع)
- 0.5 كوب لوز (شرائح)
- كوب لبن
- 5 فص الثوم (مهروس)
- 2 ملعقة كبيرة الخل الأبيض
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
خطوات التحضير
-
1
?اسلقي البروكلي في الماء نصف سلقة وصفيه.
-
2
ضعي البروكلي في وعاء.
-
3
أضيفي البصل واللوز وقلبي.
-
4
اخلطي اللبن والثوم مع الملح والخل.
-
5
أضيفي الخليط فوق اللبن والثوم وقلبيه وقدميه فوراً.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسلطة البروكلي! إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على بعض وصفاتي الصحية الأخرى أثناء تواجدك هنا.