ربما مللت من تكرار نفس أنواع السلطات خلال حميتك، لذا يأخذك مطبخ "الجميلة" إلى وصفة مختلفة، شهية ومشبعة وهي سلطة الأفوكادو من إعداد الطاهية مي فؤاد.

المقادير

2 حبة - الأفوكادو:

1 حبة - عصير الليمون:

عود - البصل الأخضر:

2 فص - الثوم:

2 ملعقة كبيرة - كريما:

1 حبة - البطاطس:

0.25 ملعقة صغيرة - أوريغانو:

0.25 ملعقة صغيرة - نعناع ناشف:

رشّة - البقدونس:

حبة - الرمان:

خطوات التحضير

  • 1

    نخلط البطاطس المهروسة مع الثوم والليمون والملح والفلفل والبقدونس والنعنع الناشف ويقلب جيدا.

  • 2

    ?يضاف له الكريما ويتم التقليب حتى تمتزج المكونات

  • 3

    نقطع الافوكادو نصفين وينزع جزء من قلب الأفوكادو يضاف للخليط ويهرس جيداً

  • 4

    يتم حشو قشرة الأفوكادو بالسلطة ويزين بحبيبات الرمان ويقدم كطبق بارد.

هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وإذا أعجبك هذا المنشور، فتأكد من مشاركته مع أصدقائك!