صلصة الأفوكادو بالمانجو
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
تحتاج جلسات الأصدقاء لأطباق من المقبلات المميزة على سفرة ضيافتك، تعلمي طريقة عمل صلصة الأفوكادو بالمانجو، وقدميها بجانب أطباق التشيبس أو الخبز المحمص الشهي
المقادير
-
2 حبة
الأفوكادو
(طرية مقشرة ومقطعة)
-
1 حبة
مانغو
(متوسط الحجم / مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
-
1 حبة
البصل
(صغير الحجم / مفروم ناعم)
-
ربع كوب
كزبرة خضراء
(مفرومة)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ملعقة كبيرة
بشر الليمون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 121 سعرة
- بروتين
- 1.3 جم
- دهون
- 10.6 جم
- كربوهيدرات
- 6.2 جم
- سكر
- 5.0 جم
- ألياف
- 3.1 جم
- ملح
- 0.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اهرسي الأفوكادو حتى يصبح كريمياً وناعماً في طبق.
-
2
أضيفي المانجو المقطعة والبصل والكزبرة وعصير الليمون وبشر الليمون.
-
3
أضيفي الملح وحركي الخليط حتى تتجانس المكونات.
-
4
قدميها إلى جانب شيبس التورتيلا أو الخبز المحمص حسب الرغبة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بصلصة الأفوكادو والمانجو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أود أيضًا أن أسمع كيف خدمته، لذلك لا تتردد في مشاركة ذلك أيضًا.
طبخ سعيد!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صلصة الأفوكادو بالمانجو؟
يستغرق تحضير صلصة الأفوكادو بالمانجو حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات صلصة الأفوكادو بالمانجو؟
تحتاج إلى 7 مكونات: الأفوكادو، مانغو، البصل، كزبرة خضراء، عصير الليمون، بشر الليمون، ملح.
لكم شخص تكفي وصفة صلصة الأفوكادو بالمانجو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.