سلمون مشوي بالبرتقال
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لا تترددي بإعداد سمك السلمون بوصفة غاية في البساطة وبطعم جديد وشهي .. سلمون مشوي بالبرتقال اعديه وشاركينا تجربتك
المقادير
-
2 حبة
البرتقال
(مقطع دوائر)
-
1 حبة
البصل
(مفروم شرائح رفيعة)
-
0.5 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
4 قطعة
السلمون
(فيليه)
-
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
ملعقة صغيرة
برش ليمون
-
0.5 ملعقة صغيرة
بودرة الثوم
-
ملعقة كبيرة
بقدونس
(مجفف)
-
0.5 كوب
عصير البرتقال
-
0.5 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ملعقة كبيرة
العسل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?سخني الفرن على حرارة 200 درجة.
-
2
?اخلطي الفلفل الأسود وبشر الليمون والثوم البودرة والبقدونس المجفف في طبق صغير.
-
3
?ضعي البرتقال المقطع في طبق فرن لعمل قاعدة في الطبق.
-
4
?وزعي فوق البرتقال البصل الشرائح ثم القليل من زيت الزيتون ونصف كمية البهارات والبقدونس.
-
5
أدخلي الطبق للفرن لمدة 25 دقيقة حتى يصبح البصل محمر وذهبي.
-
6
?ازيلي الطبق من الفرن وزيدي حرارة الفرن ل 220 درجة.
-
7
?ازيلي البصل والبرتقال المشوي لحواف الطبق وضعي قطع السلمون في منتصف الطبق وتبلي بباقي كمية البهارات.
-
8
?اخلطي عصير البرتقال وعصير الليمون والعسل وأضيفي المزيج فوق السلمون.
-
9
9. أعيدي الطبق للفرن لمدة 15 دقيقة حتى ينضج السلمون.
-
10
10. قدميه ساخنا إلى جانب الأرز أو الخضار المشوية حسب الرغبة.
هذا هو! وجبة لذيذة وصحية وسهلة التحضير ومثالية لأي مناسبة. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. تأكد من إخباري كيف سيظهر في التعليقات أدناه!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلمون مشوي بالبرتقال؟
يستغرق تحضير سلمون مشوي بالبرتقال حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات سلمون مشوي بالبرتقال؟
تحتاج إلى 11 مكونات: البرتقال، البصل، زيت الزيتون، السلمون، فلفل أسود، برش ليمون، بودرة الثوم، بقدونس، عصير البرتقال، عصير الليمون، العسل.
لكم شخص تكفي وصفة سلمون مشوي بالبرتقال؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كيك البرتقال بجوز الهند
كيك البرتقال بجوز الهند .. قدمي الكيكات المميزة على سفرتك ، جربي كيك البرتقال بطعم جوز الهند وقدميه كضيافة لذيذة تعلمي أيضاً: كيك السميد بالبرتقال
2023-10-17
سلمون بالكريمة
سلمون بالكريمة .. لعشاق طعم الأسماك الطيبة والصحية، نقدم لك بمذاق شهي وطيب، طريقة عمل سلمون بالكريمة، بخطوات قليلة وبسيطة، حضري أشهى أطباق سمك السلمون المبتكرة والجديدة والمميزة .. شاهدي أيضاً طريقة عمل سلمون مشوي للرجيم
2023-10-17
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2023-10-17
سمك مشوي بالخلطة الحارة
سمك مشوي بالخلطة الحارة ..لمحبي المأكولات البحرية، والأسماك، خصصنا لك لوجبة غداء اليوم، كيفية عمل السمك بخلطة التتبيلة الحارة والمميزة، جربيها الآن
2023-10-17
سوشي بالسلمون
سوشي بالسلمون .. لمحبي المأكولات البحرية الشهية، تعلمي طريقة عمل أشهر أطباق الأسماك الرائعة، سوشي بالسلمون، جربيه الآن
2023-10-17
السوشي بالسلمون اللايت للرجيم
السوشي بالسلمون اللايت للرجيم .. لمحبي المأكولات البحرية، تعلمي لوجبة لرجيم صحية وخفيفة، السوشي بالسلمون بالطعم الأصلي والمميز
2023-10-17
سمك الفيليه المقلي
لعشاق المذاق الحار يمكنكِ إضافة الفلفل الحارة المطحونة، واستمتعي بطعم ومذاق لايقاوم.
2023-10-17
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.