شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت من المقبلات السريعة المناسبة للرجيم والتي تنال إستحسان الجميع. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شرائح السلمون المدخن بالبيض سلطة الباستا وشرائح الديك الرومي
المقادير
-
2 ملعقة صغيرة
- حبق
(مفروم)
-
0.25 كوب
- زيت زيتون
-
0.25 جم
- 2 ثمرة طماطم تان كبيرتا الحمقطّعتان إلى شرائح سماكتها إنش
(ناضجة)
-
1 ملعقة صغيرة
- حبق مجفف
-
200 جم
- جبن موزاريلا
(طازج)
-
رشّة
- ملح
-
2 فص
- ّ ثوم
(مهروس)
-
1 ملعقة كبيرة
- خل بلسميك
-
1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود طازج
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?لتحضير الصلصة في وعاء، اخلطي الزيت مع خلّ البلسميك والثوم والحبق المجفف والفلفل الأسود والملح .
-
2
?في طبق التقديم ضعي الطماطم المقطّعة.
-
3
?صفّي الموزاريلا فوق الطماطم، ثمّ اسكبي الصلصة .
-
4
?رشّي الحبق المفروم فوق الطّبق .
-
5
?زيّني الطّبق بأوراق الحبق الكاملة، واتركيه 10 دقائق قبل تقديمه؛ لكي تمتزج النّكهات مع بعضها البعض.
إذن هناك طريقة لذيذة وصحية لعمل شرائح الطماطم مع جبن الموزاريلا الدايت. جربها وأخبرنا كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفاتنا الصحية الأخرى أثناء تواجدك هنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت؟
يستغرق تحضير شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت؟
تحتاج إلى 9 مكونات: - 2 ملعقة صغيرة حبق مفروم، - 1/4 كوب زيت زيتون، - 2 ثمرة طماطم ناضجتان كبيرتا الحجم مقطّعتان إلى شرائح سماكتها 1/4 إنش، - 1 ملعقة صغيرة حبق مجفف، - 200 جرام جبن موزاريلا طازج، - رشّة ملح، - 2 فصّ ثوم مهروس، - 1 ملعقة كبيرة خل بلسميك، - 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج.
لكم شخص تكفي وصفة شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2023-10-17
بيتزا بدون خميرة
بيتزا بدون خميرة ... اكتشفي الطعم الرائع والمميزة لإعداد وصفات عجينة البيتزا بدون استخدام الخميرة، وصفة سهلة وسريعة وبنفس المذاق الرائع للبيتزا، جربيها اليوم في مطبخك شاهدي: البيتزا بالخضار على طريقة المطاعم بالفيديو
2023-10-17
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
2023-10-17
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2023-10-17
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2023-10-17
الخبز العربي في المنزل
الخبز العربي في المنزل .. في ظل الظروف الراهنة من الحجر المنزلي، فلا بدّ لك من تعلّم بعض الوصفات الأساسية على المائدة العربية وهي وصفات الخبز، تعلميها بطريقة سهلة وقدميها ساخنة على سفرتك تعلمي أيضاً: خبز الصاج المنزلي
2026-07-02
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2023-10-17
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.