شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
شرائح الطماطم بالموتزاريلا الدايت من المقبلات السريعة المناسبة للرجيم والتي تنال إستحسان الجميع. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شرائح السلمون المدخن بالبيض سلطة الباستا وشرائح الديك الرومي
المقادير
-
2 ملعقة صغيرة
- حبق
(مفروم)
-
0.25 كوب
- زيت زيتون
-
0.25 جم
- 2 ثمرة طماطم تان كبيرتا الحمقطّعتان إلى شرائح سماكتها إنش
(ناضجة)
-
1 ملعقة صغيرة
- حبق مجفف
-
200 جم
- جبن موزاريلا
(طازج)
-
رشّة
- ملح
-
2 فص
- ّ ثوم
(مهروس)
-
1 ملعقة كبيرة
- خل بلسميك
-
1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود طازج
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?لتحضير الصلصة في وعاء، اخلطي الزيت مع خلّ البلسميك والثوم والحبق المجفف والفلفل الأسود والملح .
-
2
?في طبق التقديم ضعي الطماطم المقطّعة.
-
3
?صفّي الموزاريلا فوق الطماطم، ثمّ اسكبي الصلصة .
-
4
?رشّي الحبق المفروم فوق الطّبق .
-
5
?زيّني الطّبق بأوراق الحبق الكاملة، واتركيه 10 دقائق قبل تقديمه؛ لكي تمتزج النّكهات مع بعضها البعض.
إذن هناك طريقة لذيذة وصحية لعمل شرائح الطماطم مع جبن الموزاريلا الدايت. جربها وأخبرنا كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفاتنا الصحية الأخرى أثناء تواجدك هنا.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
حليب بالزنجبيل
حليب بالزنجبيل .. نقدم لكِ ، وصفات المشروبات الساخنة الشتوية، مشروب يعطي للجسم الدفء والطاقة والنشاط، كما أنه يخفف من أعراض الأمراض الشتوية كالإنفلونزا، جربيه وقدميه لعائلتك باستمرار تعلمي أيضاً: حليب بالزنجبيل والقرفة
2023-10-17
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
بيتزا باستا سريعة بالفيديو
بيتزا باستا سريعة بالفيديو ... استمتعي مع أفراد عائلتك بوجبة غداء شهية وطيبة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي حشوة وصفات البيتزا والباستا بطبق واحد ممزوج بالنكهة الرائعة والمميزة، جربيه اليوم وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: بيتزا البطاطس
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.