شوربة الملفوف بالدجاج الحارقة ... يدخل الملفوف بشكل أساسي لتقديم وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات التي تساعدك على حرق الدهون، جربي وصفتنا السهلة اليوم وتمتعي بوزنك المثالي تعلمي أيضاً:  شوربة سالاري    

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    في طنجرة على النار بها زيت الزيتون، تشوح شرائح صدور الدجاج حتى تتحول إلى اللون الأبيض.

  • 2

    يضاف، الملفوف والجزر والبروكلي والبصل إلى صدور الدجاج، وتقلب معاً.

  • 3

    يصب الماء في الطنجرة، وتتبل بالملح والزنجبيل والكرفس.

  • 4

    يترك الخليط على النار للغليان، ثم تخفض النار لمدة 20 دقيقة.

  • 5

    تقدم ساخنة.