شوربة القرع بالزنجبيل

شوربة القرع بالزنجبيل .. شوربة مميزة حضريها في الأيام الباردة

المقادير

• 4 كوب القرع (مقطع مكعبات)
• 1 قطعة البصل (متوسطة مقطعة مكعبات)
• 2 قطعة الجزر (كبيرة مقطعة مكعبات)
• ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
• ملعقة كبيرة الزبدة
• ملعقة كبيرة زيت الزيتون (كمية إضافية)
• فص الثوم
• ملعقة كبيرة الزنجبيل (طازج مبشور)
• ملعقة صغيرة الكمون
• ملعقة صغيرة بابريكا
• ان ملعقة صغيرة الكزبرة (كزبرة ناشفة)
• 1 قطعة البطاطس (كبيرة مقطعة مكعبات)
• 6 كوب مرق دجاج (أو ماء)
• ربع كوب كريما

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

450 سعرة

بروتين

60.7 جم

دهون

22.4 جم

كربوهيدرات

7.7 جم

سكر

5.3 جم

ألياف

3.9 جم

ملح

1.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات شوربة القرع بالزنجبيل؟

تحتاج إلى 16 مكونات: القرع، البصل، الجزر، زيت الزيتون، ملح، فلفل أسود، الزبدة، زيت الزيتون، الثوم، الزنجبيل، الكمون، بابريكا، الكزبرة، البطاطس، مرق دجاج، كريما.

لكم شخص تكفي وصفة شوربة القرع بالزنجبيل؟

تكفي الوصفة 5 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس

مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس مفيد للغاية في العديد من الأمور حيث أنه يعمل على تنظيم معدل السكر بالدم وهو غني بالحديد وبالتالي مفيد لمرضى فقر الدم ويساعد في تخفيف معدلات الدهون والكولسترول بالإضافة إلى أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب والشرايين والوقاية من الالتهابات ونزلات البرد وعلاج السعال وغير ذلك الكثير من الفوائد، لذا نقدم طريقة سهلة لعمل مشروب القرفة في البيت .

2026-07-08

شوربة العدس التركية

شوربة العدس التركية .. المطبخ التركي غني بالأطباق الشهية، اخترنا لك طريقة عمل شوربات رمضان الرائعة والطيبة، جربيها الآن تعلمي أيضاً:  شوربة عدس بالحامض

2026-07-08

سمبوسة هندية بالبطاطس

سمبوسة هندية بالبطاطس .. اخترنا لك من المطبخ الهندي السمبوسة  وتعتبر من الأطباق اليومية على مائدتنا العربية بالشهل الفضيل، اخترنا لك هذا الطبق بمكوناته المميزة والشهية، جربيه ولا تترددي بمشاركتنا رأيك بطعمه

2026-07-08

بتر تشيكن الهندي

تعرفي على طريقة عمل بتر تشيكن الهندي من المطبخ الهندي المميز وقدميه على سفرة الغداء بطريقة سهلة وطعم شهي وساحر لأطيب وجبة تقدم على السفرة

2026-07-08

كبة اليقطين بالفرن

كبة اليقطين بالفرن ...  من أنواع الكبة الصحية واللذيذة جداً،  وهي لا تحتوي على أي من أنواع اللحم، وتعدّ وجبة صحية خفيفة ومناسبة للنباتيين شاهدي:  الكبة النية بدون لحم بالفيديو

2026-07-08

رز بالكاري والخضار

رز بالكاري والخضار .. تعتبر وصفات الأرز من أكثر الأطباق المفضلة لجميع أفراد العائلة، تعلمي نكهة جديدة ومميزة من أطباق الأرز البسمتي بطعم  الخضار الرائعة

2026-07-08

شوربة السمك بالكريمة

شوربة السمك بالكريمة .. تمتعي مع عائلتك بطعم أطيب شوربات رمضان الشهية والمميزة على سفرة افطار رمضان، قدمي شوربة السمك المميزة بطعم الكريمة الشهية تعلمي أيضاً:  شوربة السلمون بالكريمة

2026-07-08

كبة باللبن.. الوصفة الأصلية

قدمت الطاهية المميزة مارغو قبطي وخصيصاً لمطبخ سيدتي، طبق كبة لبنية الشهي، ويعتبر هذا الطبق من الأطباق المشهورة ببلاد الشام، ومحبوب أيضاً لدى الجميع

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.