الرئيسية
الوصفات
شوربة الكوسا للتخسيس

شوربة الكوسا للتخسيس

Name: شوربة الكوسا للتخسيس
Prep time: 11 min
Cook time: 35 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Arabic
Ingredients: - 3 ملاعق كبيرة شوفان.; - كوب حليب خالي الدسم.; - ربع حزمه بقدونس مفروم.; - 3 حبات كوسا مُتوسّطة الحجم.; - ربع حزمه كرفس مفروم.; - حبتان جزر.; - رشة ملح وفلفل.; - ورق غار.; - كوبان ماء; - حبة بصل.

منذ أسبوع 1241 زيارات

وقت التحضير

11 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

تناولي شوربة الكوسا المناسبة للرجيم وسوف تزيد من سرعة حرق الدهون في جسمك.

المقادير

3 ملعقة كبيرة - شوفان.
كوب - حليب خالي الدسم.
0.25 حزمة - ه بقدونس . (مفروم)
3 حبة - كوسا مُتوسّطة الحجم.
0.25 حزمة - ه كرفس . (مفروم)
2 حبة - جزر.
رشّة - ملح وفلفل.
- ورق غار.
2 كوب - ماء
حبة - بصل.

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
نضع البصل والكوسا والجزر على النار ثم نضيف الملح والفلفل وبعد ذلك نُضيف الماء وورق الغار ونتركه على النار حتى تنضج الخضروات.
2
نُضيف البقدونس والكرفس ونتركه حتى يغلي قليلاً ثم نعيد الخليط إلى النار ونُضيف الحليب والشوفان بالتدريج مع التحريك المستمر كي لا يتكتّل ثم نترك الشوربة لتغلي لمدّة 10 دقائق ثمّ نقدّمها .

هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع حساء الكوسة لفقدان الوزن. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير شوربة الكوسا للتخسيس؟

يستغرق تحضير شوربة الكوسا للتخسيس حوالي 35 دقيقة.

ما هي مكونات شوربة الكوسا للتخسيس؟

تحتاج إلى 10 مكونات: - 3 ملاعق كبيرة شوفان.، - كوب حليب خالي الدسم.، - ربع حزمه بقدونس مفروم.، - 3 حبات كوسا مُتوسّطة الحجم.، - ربع حزمه كرفس مفروم.، - حبتان جزر.، - رشة ملح وفلفل.، - ورق غار.، - كوبان ماء، - حبة بصل..

لكم شخص تكفي وصفة شوربة الكوسا للتخسيس؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

#الكوسا #الشوربة

وصفات ذات صلة

2026-07-08

محشي الكوسا

محشي الكوسا باللبنة من أشهي أطباق المحشي علي الطريقة السورية، جربيها وأخبرينا هل نجحتِ في تطبيقها؟

2026-07-08

شوربه العدس بالخضار

استقبلي برودة الجو بطبق دافئ من شوربة الخضار بالعدس واستمتعي بالمذاق الرائع للمزيج.

2026-07-08

سلطة الروبيان والكوسا

حضري سلطة الروبيان المشوي وشرائح الكوسا واستفيدي بقيمة غذائية عالية وقت اتباعك لنظام غذائي معين.

2026-07-08

شوربة الفريكة الأصلية بالنكهة العربية

علي الطريقة الأصلية وبنكهة التوابل العربية اخترنا لك طريقة تحضير شوربة الفريكة الشهية، جربيها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: شوربة الشوفان بالفطر والكريما