حتي تعوض الفيتامينات والسوائل أثناء الصيام احرصي دائمًا علي تناول طبق من الشوربة في الإفطار، اخترنا لكِ اليوم شوربة العدس. شاهدي الوصفة علي طريقة الطاهية سناء الشلبي:
المقادير
- - خبز للتقديم (محمص)
- كوب - عدس أحمر
- ملعقة كبيرة - ملح
- ملعقة صغيرة - كركم
- 0.25 كوب - جزر / (مقطع)
- 1 حبة - بصل صغير (مفروم)
- 3 كوب - ماء
- - زيت زيتون
خطوات التحضير
-
1
كوب عدس احمر، ملعقة كبيرة ملح، ملعقة صغيرة كركم، ربع كوب جزر مقطع، بصله صغيرة مفرومة، زيت زيتون
-
2
تقلب و يضاف عليها ٣ كوب ماء حتى الاستواء وتهرس عند الاستواء وتقدم مع الخبز المحمص
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت به ووجدته مفيدًا في تعزيز مناعتك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
لا توجد تعليقات بعد.