الرئيسية
الوصفات
ساندويتش برجر الدجاج للرجيم

ساندويتش برجر الدجاج للرجيم

Name: ساندويتش برجر الدجاج للرجيم
Prep time: 13 min
Cook time: 40 min
Total time: 53 min
Yield: 3
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: 2 قطعة برجر دجاج; كيزر أسمر; 1 طماطم مقطعة شرائح; 1 فلفل أخضر مقطع شرائح; 1 بصل مقطع شرائح; 1 خس باقة صغيرة مفرومة; 2 شريحة جبنة قليلة الدسم

منذ أسبوع 506 زيارات

وقت التحضير

13 دقيقة

وقت الطهي

40 دقيقة

عدد الافراد

3 أفراد

طريقة عمل ساندويتش برجر الدجاج للرجيم خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

2 قطعة برجر دجاج
كيزر أسمر
1 طماطم (مقطع شرائح)
1 فلفل أخضر (مقطع شرائح)
1 بصل (مقطع شرائح)
1 باقة خس صغيرة (مفروم)
2 شريحة جبنة قليلة الدسم

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
?في قدر على النار تسلق قطعتين من البرجر بالماء مدة نصف ساعة لإزالة المتبلات والدهون العالقة بها.
2
?تصفى الماء كل عشرة دقائق للتاكد من صفاء قطعة البرجر من الدهون والزيوت والتوابل الخاصة بها.
3
?توضع قطع البرجر على صينية وتدخل إلى الفرن لتتحمر دون إضافة أي زيوت .
4
?توضع قطعة البرجر بين قطعتين التوست الأسمر أو الكيزر مع إضافة شرائح الطماطم، الفلفل، البصل وشريحة الجبن ويقدم .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير ساندويتش برجر الدجاج للرجيم؟

يستغرق تحضير ساندويتش برجر الدجاج للرجيم حوالي 40 دقيقة.

ما هي مكونات ساندويتش برجر الدجاج للرجيم؟

تحتاج إلى 7 مكونات: 2 قطعة برجر دجاج، كيزر أسمر، 1 طماطم مقطعة شرائح، 1 فلفل أخضر مقطع شرائح، 1 بصل مقطع شرائح، 1 خس باقة صغيرة مفرومة، 2 شريحة جبنة قليلة الدسم.

لكم شخص تكفي وصفة ساندويتش برجر الدجاج للرجيم؟

تكفي الوصفة 3 أفراد.