ساندويشات الدجاج بالأفوكادو وصلصة الرانش الخفيفة للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
ساندويشات الدجاج بالأفوكادو وصلصة الرانش الخفيفة للرجيم .. تعلمي وصفات الساندويشات السهلة التحضير والخفيفة.. سترضيك بالتأكيد بالمذاق اللذيذ لصلصة الرانش المميزة
المقادير
-
4 رغيف
خبز التورتيلا
(أسمر)
-
1 حبة
الأفوكادو
(مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
0.33 كوب
لبن زبادي
-
0.33 كوب
صلصة الرانش الجاهزة
(لايت)
-
ملعقة كبيرة
الشبت
(مفروم)
-
ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم)
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
2 صدر
صدر الدجاج
(مسلوق ومفروم)
-
2 عود
الكرفس
(مفروم ناعم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
هذا كل ما في الأمر! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من إطلاعك على مدونة Now - Dlwaqty للحصول على وصفات أكثر صحية ولذيذة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ساندويشات الدجاج بالأفوكادو وصلصة الرانش الخفيفة للرجيم؟
يستغرق تحضير ساندويشات الدجاج بالأفوكادو وصلصة الرانش الخفيفة للرجيم حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات ساندويشات الدجاج بالأفوكادو وصلصة الرانش الخفيفة للرجيم؟
تحتاج إلى 11 مكونات: خبز التورتيلا، الأفوكادو، عصير الليمون، لبن زبادي، صلصة الرانش الجاهزة، الشبت، بقدونس، فلفل أسود، ملح، صدر الدجاج، الكرفس.
لكم شخص تكفي وصفة ساندويشات الدجاج بالأفوكادو وصلصة الرانش الخفيفة للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2023-09-26
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
2023-10-17
مكرونة دايت باللحم المفروم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
ساندويش فاهيتا الدجاج
ساندويش فاهيتا الدجاج، من المطبخ المكسيكي، وجبة تتكون من صدور الدجاج المتبلة، مع تشكيلة من الخضار الطيبة، تعلمي تحضيرها وقدمي أطيب ساندويشات الدجاج ساخنة
2023-10-17
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2023-10-17
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2023-10-17
أرز بالخضار للرجيم
حضري ، أكلة من أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم، طبق مميز بجانب طبق من السلطة الخضراء الطيبة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.