روبيان مقلي بالقلاية الهوائية دايت ... أكلات دايت منوعة، شهية، وطيبة نقدم لكِ طريقة عملها، جربي وصفات الروبيان المقلية واستخدمي القلاية الهوائية لوجبة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي تعلمي أيضاً: روبيان بالبقسماط
المقادير
- 1 كيلو (مقشر ومغسول) الروبيان
- 2 ملعقة كبيرة الخل
- 2 ملعقة كبيرة الليمون
- حسب الرغبة ملح
- حسب الرغبة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة بابريكا
- ملعقة صغيرة ثوم بودرة
- ملعقة صغيرة بودرة البصل
- 2 ملعقة كبيرة الصويا صوص
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
خطوات التحضير
-
1
في وعاء مناسب اخلطي الخل والليمون والملح والفلفل والبابريكا وبودرة الثوم والبصل والصويا صوص.
-
2
ضعي الروبيان داخل الوعاء واخلطيه جيداً واتركيه في التتبيلة من 2-3 ساعات.
-
3
ضعي الروبيان داخل القلاية الهوائية وادهنيه بالقليل من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
