روبيان بالثوم والبهارات
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
تلذذي بطعم أطيب طبخات الروبيان ، وتعلمي طريقة عمل روبيان بالثوم والبهارات الشهية، بخطوات ولا أسهل وبمذاق رائع
المقادير
-
12 حبة
الروبيان
(كبير الحجم / مقشر ومنظف)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
-
ملعقة صغيرة
بهارات مشكلة
-
ملعقة صغيرة
بشر الليمون
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ربع ملعقة صغيرة
شطة
(مجروش)
-
ملعقة كبيرة
بقدونس
(طازج ومفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 487 سعرة
- بروتين
- 79.3 جم
- دهون
- 12.8 جم
- كربوهيدرات
- 14.5 جم
- سكر
- 0.4 جم
- ألياف
- 0.7 جم
- ملح
- 2.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية.
-
2
أضيفي الثوم والشطة المجروشة والروبيان.
-
3
?تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود وقلبي الروبيان لمدة 3 دقائق.
-
4
أضيفي البقدونس وبشر الليمون وعصير الليمون وقلبي لمدة دقيقة.
-
5
?قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الأرز حسب الرغبة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بالجمبري بالثوم والبهارات. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في رؤية المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير روبيان بالثوم والبهارات؟
يستغرق تحضير روبيان بالثوم والبهارات حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات روبيان بالثوم والبهارات؟
تحتاج إلى 10 مكونات: الروبيان، زيت الزيتون، الثوم، بهارات مشكلة، بشر الليمون، عصير الليمون، شطة مجروشة، بقدونس، ملح، فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة روبيان بالثوم والبهارات؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
2026-07-08
شاورما دجاج اليوم
شاورما دجاج اليوم ... الدجاج كبير الحجم هو الأنسب لتحضير ساندويشات الشاورما الغنية بالحشوة الشهية! حضري شاورما الدجاج باستخدام دجاج اليوم بوزن 1000-1200 غرام، وقدمي لعائلتكِ الشاورما بطريقة صحية مع دجاج اليوم، المربى في مزراع محررة من الأقفاص، بتغذية نباتية 100% شاهدي: دجاج اليوم المحشي بالرز في الفرن بالفيديو
2026-07-08
تتبيلة دجاج مشوي على الفحم
تتبيلة دجاج مشوي على الفحم .. تعلمي ، سرّ الطعم الشهي للدجاج المشوي على الفحم، بمكونات بسيطة، وشاركي عائلتك بوجبة طيبة بجانب ألذ السلطات المنعشة شاهدي: حضري تتبيلات الدجاج الشهية لشهر رمضان
2026-07-08
جمبري مقلي بالجبن البارميزان
لعاشقات المأكولات البحرية جربي طريقة عمل الجمبري المقلي بالجبن البارميزان المقرمشاللذيذ، وقدميه مع الصوص المفضل لكِ.
2026-07-08
جمبري بالتتبيلة للرجيم
بتتبيلة خاصة مناسبة للرجيم حضري الجمبري وقدميه مع طبق من السلطة الخضراء. جربي أيضًا: شوربة الجمبري الدايت
2026-07-08
مكرونة بشاميل
مكرونة بشاميل .. نقدم لكِ ألذ وصفات المكرونة الإيطالية، تعلمي الخطوات السهلة والدقيقة وقدميها على سفرة غداء اليوم بالطعم الأصلي والشهي تعلمي أيضاً: الأرز بالبشاميل خطوة بخطوة بالصور
2026-07-08
مكرونة بكريمة الطبخ بدون دجاج
مكرونة بكريمة الطبخ بدون دجاج ... تمتعي بطعم وصفات المكرونة السريعة التحضير ، وتعلمي بأسهل الخطوات طريقة عمل المكرونة بطعم كريمة الطبخ الشهية، جربيها اليوم على مائدة الغداء شاهدي: المكرونة بالبشاميل مع منال العالم بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.