طريقة عمل رجيم بدون حرمان .. كريب فاهيتا الدجاج للدايت بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير رجيم بدون حرمان .. كريب فاهيتا الدجاج للدايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    يوضع الحليب في الخلاط، ويضاف إليه البيض والفلفل الاسود، ويضرب جيداً.

  • 2

    يضاف الدقيق والشوفان والملح، ويضرب مرة أخرى حتى يتجانس.

  • 3

    تسخن مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة.

  • 4

    يصب مقدار مغرفة كبيرة من الخليط في المقلاة، وتترك حتى تبدأ في طهور فقاعات ويحمر الجزء الملاصق للمقلاة.

  • 5

    تقلب على الجانب الآخر، وتكرر العملية حتى انتهاء الكمية.

  • 6

    يفرد  الكريب على سطح نظيف، ويطبق نصفين.

  • 7

    يوضع الخس على المثلث الأوسط من الكريب.

  • 8

    يوزع فوقها الزيتون والمشروم والفلفل الالوان، ثم توضع الفاهيتا.

  • 9

    يطبق الكريب ليصبح مثلث الشكل.

  • 10

    يوضع في الطبق، ويقدم مع البطاطس المحمر بدون زيت.

هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع نظام غذائي بدون حرمان. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من تجربة الوصفة بنفسك!