مكرونة بشاميل بدون صلصة طماطم

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

814 سعرة

بروتين

27.3 جم

دهون

23.4 جم

كربوهيدرات

121.7 جم

سكر

9.4 جم

ألياف

6.3 جم

ملح

1.90 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   يُصبّ الماء في قدر حتّى يغمر ثلاثة أرباعه؛ تغطّى القدر، وتبقى على النار حتّى يغلي الماء. يُضاف الملح، والمعكرونة، التي تسلق بحسب الوقت المدوّن على عبوتها، مع التقليب بضع مرّات خلال هذه الأثناء، حتّى لا تلتصق فيها المعكرونة ببعضها البعض.

2. 2

   تُصفّى المعكرونة بعد ذلك، وتوضع في وعاء عميق، مع صبّ القليل من الزيت عليها، والتقليب.

3. 3

   يُسخّن الزيت في قدر على حرارة متوسطة، ويضاف البصل، ويقلى، حتى يذبل. يضاف اللحم المفروم بعد ذلك، مع التقليب بضع مرّات متباعدة، ويبقى المكوّنان على النار لعشر دقائق. تخفّض الحرارة، ويضاف الملح والفلفل، بحسب الرغبة. يبقى الخليط على حرارة هادئة حتى ينضج اللحم المفروم، بصورة تامّة.

4. 4

   لصلصة الـ"بِشاميل": تسخّن الزبدة في مقلاة عميقة على  حرارة متوسّطة، فيضاف الدقيق، مع التقليب المستمر لثلاث دقائق. يُصبّ الحليب بعد ذلك،   ويستخدم المضرب اليدوي، في التقليب، حتّى تتجانس الصلصة، ويصبح قوامها ثخينًا. ثمّ، تطفأ الحرارة، ويترك الخليط حتّى يبرد قليلًا. تضاف حبة البيض، مع الخفق، وينثر الملح والفلفل وجوزة الطيب.

5. 5

   يُسخّن الفرن على حرارة 160 درجة مئويّة. من جهة ثانية، تقسّم الصلصة إلى حصتين: الأولى منهما تحتوي على ثلثي الكمّ، الثانية تحتوي على ثلث الكمّ.  

6. 6

   يخلط ثلث كمّ الصلصة، مع نصف كمّ المعكرونة المسلوقة، مع إضافة ملعقتين كبيرتين من اللحم المفروم. هذا الخليط هو الطبقة الأولى التي توزّع في قعر صينيّة الفرن. يعلو هذه الطبقة، الكمّ الباقي من اللحم المفروم والجبن، فطبقة ثالثة عبارة عن الباقي من المعكرونة، وأخيرًا صلصة الـ"بِشاميل" أي حصّة الثلثين منها.

7. 7

   تدخل الصينية إلى الفرن الساخن، وتخبز لأربعين دقيقة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل معكرونة سهلة وسريعة

معكرونة سهلة وسريعة ، طبق معكرونة سريع التحضير وموفر للوقت في خمس دقائق من دون جهد، عن طريق الميكروويف، وكل مانحتاجه هو أن نضع وجبة المعكرونة مع الماء في وعاء ميكروويف مناسب كي تنضج حسب رغبتنا في سماكتها وطراوتها، ثم تتبيلها بما نرغب من الصوص والمقبلات .

2026-07-08

سباغيتي صوص باللحم المفروم

سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم 

2026-07-08

معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة

حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن

2026-07-08

طريقة عمل مكرونه صحيه بالخضار

مكرونه صحيه بالخضار مناسبة للدايت فهي تحتوي على القليل من الباستا مع الكثير من الخضراوات المفيدة مثل البروكلي والأرضي شوكي والفاصوليا والطماطم وغيرها مع صلصة إيطالية شهية .

2026-07-08

طريقة عمل المكرونة بالبشاميل باللحمة المفرومة

معكرونة باللحمة والبشاميل وجبة لذيذة ومغذية يحبها الكبار والصغار فهي مكونة من طبقات المعكرونة واللحمة والبشاميل الرائعة ولها نكهة مميزة تجمع صوص اللحمة الأحمر مع البشاميل الأبيض تقدم على الغداء أو العشاء ويمكن إضافة الجبنة على وجهها حسب الرغبة .

2026-07-08

مكرونة دايت باللحم المفروم

نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف 

2026-07-08

مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم

مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة شاهدي:  مكرونة بشاميل بالفيديو

2026-07-08

طريقة عمل المكرونة بالبشاميل فى البيت

المكرونة بالبشاميل فى البيت ، المكرونة بالبشاميل من أشهر الوجبات التي تقدمها النساء في العزائم، وهي أكلة مُحببة لدى الجميع من الصغار والكبار، ويمكن إعداد مكرونة بالبشاميل باللحوم أو الدواجن أو الخضراوات، كما يُمكن إضافة الجبن إليها.