مكرونة بالجمبري للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
مكرونة بالجمبري للرجيم ... تمتعي بوجبتك المفضلة من وصفات المكرونة والمطبوخة بطريقة خفيفة لتناسبك رجيمك المثالي، جربي وصفات الجمبري وبالصحة والعافية شاهدي: باستا بالجمبري بالفيديو
المقادير
-
0.5 كيلو
الجمبري
(مقشر/ مغسول)
-
400 جم
معكرونة
(مسلوقة / مصفاة)
-
كوب
البروكولي
(زهيرات)
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملح
(حسب الذوق)
-
ملعقة صغيرة
الكمون
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
-
1 حبة
البصل الأخضر
(شرائح)
-
كوب
بقدونس
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
حمى الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
-
2
تبلي الجمبري بالملح والليمون والكمون، ورصيه في صينية الفرن.
-
3
أدخلي الجمبري واتركيه حتى ينضج ويتخلص من كافة السوائل.
-
4
في صحن التقديم، امزجي المكرونة مع البقدونس والبصل الأخضر وزيت الزيتون، مع رشة من الملح.
-
5
أضيفي الجمبري المشوي إلى المكرونة وقلبيهم.
-
6
قدميها ساخنة.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
مكرونة بالكاري والكريمة
مكرونة بالكاري والكريمة.. حضري وصفات المكرونة بالنكهات المميزة والطيبة، جربيها بطعم الكاري والكريمة، وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي: باستا بالفطر والزيتون بالفيديو
2023-10-17
باستا بالزيتون
باستا بالزيتون ... إليكِ دليلكِ الكامل لتحضير وصفات الباستا بالنكهات المتعددة الشهية، جربيها اليوم بطعم الزيتون وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: باستا بالجمبري بالفيديو
2023-10-17
مكرونة بالزيتون والصلصة
مكرونة بالزيتون والصلصة ... قدمي على سفرتك لوجبة غداء سريعة وطيبة، وصفات المكرونة المحببة لجميع أفراد العائلة بطعم الزيتون والصلصة، زيني الطبق بجبن البارميزان الشهي تعلمي أيضاً: مكرونة بالجبن على طريقة المطاعم لأطفالك
2023-10-17
مكرونة بالسبانخ للنباتيين
مكرونة بالسبانخ للنباتيين ... اخترنا لكِ الأكل النباتي السهل التحضير والطيب الطعم، جربي وصفات المكرونة الشهية بطعم السبانخ، وصفة سهلة وسريعة وغنية بالفائدة الصحية تعلمي أيضاً: سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.