محشي “باذنجان – فلفل – كوسة”

طريقة عمل محشي “باذنجان – فلفل – كوسة” خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 70 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كيلو باذنجان
• 0.25 كيلو فلفل رومي
• 0.5 كيلو كوسة
• 1 كيلو طماطم (عصير)
• 2 حبة بصل (مقطع رفيع)
• 1 حزمة شبت
• 1 حزمة كسبرة
• 1 حزمة بقدونس
• 1 ملعقة كبيرة زيت
• 1 ملعقة كبيرة زبدة
• 0.5 كيلو لحم (مفروم)
• 3 كوب ارز

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

731 سعرة

بروتين

20.6 جم

دهون

6.5 جم

كربوهيدرات

160.5 جم

سكر

17.1 جم

ألياف

15.4 جم

ملح

0.30 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير محشي “باذنجان – فلفل – كوسة”؟

يستغرق تحضير محشي “باذنجان – فلفل – كوسة” حوالي 70 دقيقة (30 دقيقة تحضير و40 دقيقة طهي).

ما هي مكونات محشي “باذنجان – فلفل – كوسة”؟

تحتاج إلى 12 مكونات: باذنجان، فلفل رومي، كوسة، طماطم، بصل، شبت، كسبرة، بقدونس، زيت، زبدة، لحم مفروم، ارز.

لكم شخص تكفي وصفة محشي “باذنجان – فلفل – كوسة”؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

فيديو

2026-07-08

“معجنات صينية “دامبلينج

طريقة عمل “معجنات صينية “دامبلينج خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس”

طريقة عمل ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس” خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

شاورما مصري

طريقة عمل شاورما مصري خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

كبدة اسكندراني

طريقة عمل كبدة اسكندراني خطوة بخطوة وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

فطير مشلتت

طريقة عمل فطير مشلتت خطوة بخطوة وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

لقمة القاضي

طريقة عمل لقمة القاضي خطوة بخطوة وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

تاكو الدجاج

طريقة عمل تاكو الدجاج خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

خلطبيطة بالصلصة

طريقة عمل خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.