غيَري المذاق وقت حميتك وحضري طبق سريع ولذيذ من المعكرونة بالثوم والبقدونس دون أي زيادة بوزنك. جربي أيضًا: مكرونة بالأنشوجة
المقادير
- 3 فص - ثوم
- 0.25 ملعقة صغيرة - من الفلفل الأحمر المجفف
- 2 ملعقة طعام - من البقدونس
- 0.33 كوب - زيت زيتون
- 500 جم - من المكرونة الإسباجيتي
- 1 ملعقة كبيرة - من الجبنة البارميزان ال (مبشور)
- - ماء
- - ملح
- - معكرونة (مسلوق)
خطوات التحضير
-
1
يتم تقطيع شرائح الثوم الخفيفة ويتم فرم البقدوس يتم تحمير الثوم في الزيت
-
2
ثم يتم اضافة البقدوس. تطهى المعكرونه مع الملح
-
3
ثم تضاف المعكرونه الى خليط الثوم والبقدونس ثم يقدم ويزين بالجبن والفلفل الاحمر المجفف
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بالمعكرونة بالبقدونس والثوم. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول النظام الغذائي، فلا تتردد في طرحها. يسعدني تقديم المساعدة مهما استطعت.
