مافن البيف بالخضروات
وقت التحضير
16 دقيقة
وقت الطهي
50 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
من المطبخ الأمريكي اخترنا لكِ طريقة عمل مافن البيف بالخضروات السريعة حضريها كعشاء خفيف الليلة.
المقادير
-
2 شريحة
- لحم مدخن.
-
4
- بياض بيض
-
0.5 كيلو
- رقائق الجلاش.
-
0.25 ملعقة صغيرة
- ملح.
-
0.5 كوب
- كريمة خفق خالية من الدسم.
-
12 حبة
- طماطم صغيرة.
-
0.5 كوب
- جبن شيدر .
(مبشور)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
إنثري القليل من الزيت على رقائق الجلاش.
-
2
?قطعي كل ورقة من الجلاش إلى نصفين بالعرض.
-
3
?قومي بفرد كل شريحتين من الجلاش في قوالب المافن وتسوى جيداً من الجوانب.
-
4
?قطعي شرائح اللحم المدخن جيداً وأضيفي إليه البقدونس المفروم والطماطم المقطعة قكع صغيرة، ثم قومي بتوزيع الخليط على القوالب.
-
5
?قومي بخفق بياض البيض مع الكريمة والملح بالمضرب اليدوي في وعاء مناسب.
-
6
إسكبي خليط الكريمة بالتساوي داخل قوالب المافن، ثم ضعي الجبن الشيدر على السطح.
-
7
اخبزي قوالب المافن فى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة متوسطة لمدة ربع ساعة وحتى يتماسك الحشو ويخبز المزيج جيداً
نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق لنا أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى أثناء وجودك هنا!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مافن البيف بالخضروات؟
يستغرق تحضير مافن البيف بالخضروات حوالي 50 دقيقة.
ما هي مكونات مافن البيف بالخضروات؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - 2 شريحة لحم مدخن.، - 4 بياض بيض، - 1/2 كيلو رقائق الجلاش.، - 1/4 ملعقة صغيرة ملح.، - 1/2 كوب كريمة خفق خالية من الدسم.، - 12 حبة طماطم صغيرة.، - 1/2 كوب جبن شيدر مبشورة..
لكم شخص تكفي وصفة مافن البيف بالخضروات؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2026-07-08
طريقة عمل صدور الدجاج المشوي للرجيم
صدور الدجاج المشوي للرجيم مع سلطة الفاصولياء والمانجو سهلة وتحتوي على توابل كاجون الرائعة مع القليل من زيت الزيتون وهي شهية ومثالية للحمية و لبناء الاجسام او لنظام غذائي صحي .
2026-07-08
شاورما الدجاج الدايت
اخترنا لكِ طريقة عمل الشاورما الدايت اللذيذة من حساب @dietrecipes علي انستقرام، جربيها بالخبز المفضل لك وأخبرينا بالنتائج!
2026-07-08
حلاوة طحينية بالشوكولاته
وفري نقودك واضمني سلامة مكوناتها وحضري الحلاوة الطحينية بالشوكلاته وحضري منها سندوتشات الفطور لصغارك.
2026-07-08
سندوتش جبنة الحلوم المشوية اللذيذ
إذا كنتِ من عاشقات الجبن، اصنعي ساندوتش جبنة حلوم المشوية بطريقة شهية، فقط اتبعي هذه الوصفة.
2026-07-08
كب كيك m&ms للأطفال
حضري كب كيك m&ms لصغاركِ في أعياد ميلادهم وحفلاتهم وسوف تنال إعجابهم وفرحتهم.
2026-07-08
الفول المدمس في المنزل
الفول المدمس من أشهر أطباق السحور في شهر رمضان الفضيل، نقدم لك أسهل وصفة لتحضيره بالمنزل. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سكالوب الدجاج المقرمش في المنزل كيفيّة صنع معجون الأسنان في المنزل
2026-07-08
فاهيتا الدجاج الدايت
وقت حميتك لاتحرمي نفسك من وجباتك المفضلة، تعلمي طريقة تحضير فاهيتا الدجاج اللايت. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: لازانيا الخضروات دايت شاورما الدجاج الدايت فيليه السمك بالخضروات للدايت
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.