لحم بالبروكلي والفلفل الأحمر
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
لحم بالبروكلي والفلفل الأحمر ... تمتعي مع عائلتك بطعم طبخات اللحم السهلة والمميزة ، جربي الوصفة بالمقادير الدقيقة وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي: فاهيتا اللحمة بالفيديو
المقادير
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 كوب
الصويا صوص
(لايت بملح أقل)
-
0.5 كوب
مرق دجاج
-
2 ملعقة كبيرة
خل الأرز
-
3 ملعقة كبيرة
السكر البني
-
3 فص
الثوم
(مهروس)
-
ملعقة كبيرة
زيت السمسم
-
ملعقة كبيرة
النشاء
-
ملعقة كبيرة
الزنجبيل
(طازج ومبشور)
-
2 ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
3 قطعة
الستيك
(كبير الحجم / مقطع شرائح)
-
رأس
البروكولي
(مقطع زهرات متوسطة)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(كبير الحجم / مفروم شرائح)
-
1 حبة
الفلفل الأصفر
(مفروم شرائح)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الصويا صوص ومرق الدجاج وخل الأرز والثوم وزيت السمسم والنشا والزنجبيل في وعاء.
-
2
سخني مقلاة ووك أو مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي الزيت وقلبي الستيك لمدة 5 دقائق حتى يتحمر ثم ازيليه من المقلاة وضعيه في طبق جانبي.
-
3
أضيفي القليل من الزيت لنفس المقلاة وأضيفي البروكلي والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر وقلبي على نار عالية لمدة دقيقتين ثم أضيفي حوالي نصف كوب ماء واتركيه حتى يتبخر الماء وتطرى الخضار.
-
4
أضيفي الصوص الممزوج سابقاً والستيك واتركي الخليط حتى يبدأ بالغليان وتتكاثف الصلصة تقريباً لمدة 3 دقائق.
-
5
قدميه ساخناً إلى جانب الأرز المسلوق أو المبخر حسب الرغبة.
-
6
يمكنكِ تزيين الطبق بالسمسم حسب الرغبة.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً: فيليه اللحم التركي
2023-10-17
برياني لحم بالزبادي بالفيديو
برياني لحم بالزبادي بالفيديو ... تعرفي على كيفية تحضير طبخات البرياني على طريقة مطبخ سيدتي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي أطيب وصفات الأرز البسمتي بنكهة التوابل الشهية والمميزة، وقدمي البرياني مزيناً بالمكسرات المحمصة تعلمي أيضاً: برياني اللحم مع البطاطس الحلوة
2023-10-17
لحم بالتوابل الهندية
لحم بالتوابل الهندية ... لعشاق وصفات اللحوم، نقدم لكم طريقة عمل طبخات اللحوم من المطبخ الهندي الغني بتشكيلة من التوابل المميزة برائحتها ومذاقها الرائع، جربيها اليوم شاهدي: ايدام هندي بالفيديو
2023-10-17
أرز باللحم على الطريقة المكسيكية بالفيديو
أرز باللحم على الطريقة المكسيكية بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرة غداء اليوم أطيب الطبخات المكسيكية الشهية من وصفات الأرز المطبوخ مع الخضار الرائعة والمميزة، جربيه الآن تعلمي أيضاً: سلطة الناتشوز المكسيكية
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.