ب 15 دقيقة فقط حضري لفائف الخس بالدجاج كمقبلات سهلة وسربعة. حضري أيضًا: حلقات البصل المشوية للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني مقلاة على النار وأضيفي زيت الزيتون ثم البصل و قلبيه لمدة 3 دقائق حتى يطرى

  • 2

    أضيفي الثوم وقلبي حتى تظهر رائحة الثوم

  • 3

    أضيفي الدجاج المفروم و حركي حتى ينضج الدجاج و ينشف ماؤه

  • 4

    تبلي الخليط بالفلفل الأسود ثم أضيفي الهويزن صوص و الصويا و زيت السمسم و الزنجبيل و قلبي لمدة 4 دقائق ثم ازيلي المقلاة عن النار

  • 5

    افردي أورق الخس و احشي كل ورقة بملعقتين كبيرتين من حشوة الدجاج و زيني الوجه بالبصل الأخضر المفروم و قدميه

الآن بعد أن عرفت كيف تصنع لفائف الدجاج بالخس في 15 دقيقة، اختبر مهاراتك واستمتع بوجبة لذيذة وصحية!