البيض في الفرن للرجيم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
هل جربتِ البيض في الفرن وقت إتباعك نظام رجيم؟، إليكِ الطريقة هنا. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: تارت البيض بالسبانخ بيض مقلي علي الطريقة الأسبانية بيض اسكتلندي بالدجاج
المقادير
-
- فلفل أسود
-
1 شريحة
- جبن شيدر قليل الدسم
-
1 قرن
- فلفل حار
(حسب الذوق)
-
1
- فلفل أحمر
(حلو)
-
- ملح
-
1
- بصلة متوسطة الحجم
-
0.25
- فلفل رومي
-
2
- بيضة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يقطع البصل والفلفل الرومي وقرن الفلفل بأحجام صغيرة.
-
2
يضاف البيض والملح والفلفل.
-
3
?يخلط حتى يتمازج، ويدخل للفرن لمدة 5 دقائق.
-
4
?يقدم مع خبز بني وبالهناء والشفاء.
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها البيض في الفرن لاتباع نظام غذائي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
السمك المدخن مع الهليون والأفوكادو
وجبة متميزة غنية بالفوائد الصحية. نبات الهليون يستخدم في الحميات الغذائية أو الريجيم، بالنسبة للذين يحسبون السعرات الحرارية، ويبحثون عن الرشاقة الدائمة.
2023-10-17
سلطة الكبده
حضري طبق سلطة بمكونات جديدة ومفيدة من الكبده والخضروات وقدميها لعائلتك بجانب وجبة الغداء. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة سكالوب سلطة الحمص المسلوق بالبصل والبقدونس سلطة التبولة الصحية
2023-10-17
كوسا وورق عنب محشي مع قطع اللحم
2023-10-17
خبز النان الهندي بالجبن
اخترنا لك طريقة تحضير الخبز النان الهندي بحشوة الجبنة من حساب @Dietrecieps من علي انستقرام، جربيها وأخبرينا هل أعجبتكِ؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: الخبز محشو بالجبن شرائح الخبز بالبصل الخبز الاسمر بالشوفان
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.