البيض في الفرن للرجيم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
هل جربتِ البيض في الفرن وقت إتباعك نظام رجيم؟، إليكِ الطريقة هنا. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: تارت البيض بالسبانخ بيض مقلي علي الطريقة الأسبانية بيض اسكتلندي بالدجاج
المقادير
-
- فلفل أسود
-
1 شريحة
- جبن شيدر قليل الدسم
-
1 قرن
- فلفل حار
(حسب الذوق)
-
1
- فلفل أحمر
(حلو)
-
- ملح
-
1
- بصلة متوسطة الحجم
-
0.25
- فلفل رومي
-
2
- بيضة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يقطع البصل والفلفل الرومي وقرن الفلفل بأحجام صغيرة.
-
2
يضاف البيض والملح والفلفل.
-
3
?يخلط حتى يتمازج، ويدخل للفرن لمدة 5 دقائق.
-
4
?يقدم مع خبز بني وبالهناء والشفاء.
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها البيض في الفرن لاتباع نظام غذائي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير البيض في الفرن للرجيم؟
يستغرق تحضير البيض في الفرن للرجيم حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات البيض في الفرن للرجيم؟
تحتاج إلى 8 مكونات: - فلفل أسود، - 1 شريحة جبن شيدر قليل الدسم، - 1 قرن فلفل حار حسب الرغبة، - 1 فلفل أحمر حلو، - ملح، - 1 بصلة متوسطة الحجم، - 1/4 فلفل رومي، - 2 بيضة.
لكم شخص تكفي وصفة البيض في الفرن للرجيم؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
مربى الورد علي الطريقة الحلبية
تعلمي صنع المربى من الورد علي الطريقة الحلبية الأصلية وأخبرينا برأيك! تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مربي الجزر واليوسفي مربي المشمش اللذيذة مربي الفراولة للدايت
2026-07-08
طريقة عمل جبنة قريش للرجيم
تعلمي طريقة تحضير الجبن القريش، وصفة مناسبة جداً للريجيم وأيضاً كمقبلات بجانب الأكل.
2026-07-08
الكلاج بالجبنة النابلسية
علي طريقة الشيفات المحترفات حضري الكلاج بالجبنة النابلسية وقدميه لعائلتك علي مائدتك الرمضانية.
2026-07-08
برياني لحم الغنم
علي الطريقة العمانية حضري البرياني بلحم الغنم وقدميه مع اللوز المقشر المقلي.
2026-07-08
سمبوسك الدجاج في الفرن
جربي حشوة الدجاج لتحضير السمبوسك وأدخليها الفرن حتي لا تحتوي علي أي دهون وتكون صحية مشبعة.
2026-07-08
فاهيتا الدجاج الدايت
وقت حميتك لاتحرمي نفسك من وجباتك المفضلة، تعلمي طريقة تحضير فاهيتا الدجاج اللايت. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: لازانيا الخضروات دايت شاورما الدجاج الدايت فيليه السمك بالخضروات للدايت
2026-07-08
رول اللحم المفروم بالفستق
بالفستق حضري رول من اللجم المفروم له مذاق مميز وشكل مبهر لعائلتكِ. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: طاجن التورلي باللحم المفروم
2026-07-08
بيتزا بالسجق
بخطوات ومكونات بسيطة حضري البيتزا بحشوة السجق وقدميها مع البطاطس المقلية المقرمشة والسلطة المفضلة لكِ.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.