البطاطس بالبقدونس للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
أكلة خفيفة وشهية ومغذية يمكن لكي تقديمها مع الدجاج بالفرن، جربيها دون اكتساب المزيد من الوزن. سيعجبك أيضًا: سلطة الجزر بالليمون والثوم
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
-
2
صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
-
3
قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
-
4
اخلطى الثوم مع الملح والفلفل والشطة وضفيهم علي البطاطس
-
5
ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
-
6
ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع هذا الطبق اللذيذ والصحي. إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفات البطاطس الأخرى لدينا لمزيد من الأفكار حول كيفية الاستمتاع بهذه الخضروات متعددة الاستخدامات!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل دجاج البطاطس المحمرة
دجاج البطاطس المحمرة طبق شهي ومشهور ، يمكن تحضيره في وقت قصير نسبيا ، وبالتالي هو من اكثر انواع صواني الدجاج بالبطاطا شهر ، حيث يعتبر دجاج البطاطس المحمرة وجبة متكاملة تقدم معها السلطة الخضراء او سلطة لبن وخيار .
2023-10-17
البطاطس المهروسة بالثوم والطماطم
حضري البطاطس المهروسة بالجبن الشيدر اللذيذة وزينيها بالبصل الأخضر كطبق جانبي علي مائدتك.
2023-10-17
كرات البطاطس بالجبن
حضري كرات البطاطس بالجبن وجبة سريعة لذيذة يحبها الكبار والصغار.
2023-10-17
برغر البطاطس اللذيذ لصغارك
قدمي برجر البطاطس مع خبز الكايزر وشرائح الجبن الشيدر وحلقات الطماطم والبصل، واستمتعي بالمذاق الرائع.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.