الأرز بالخضار والفاصوليا الحمراء للنباتيين
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الأرز بالخضار والفاصوليا الحمراء للنباتيين ... تعلمي أسرار كيفية تحضير وصفات الأكل النباتي ، وقدمي اليوم وصفات الأرز الشهية مع تشكيلة من الخضار الطيبة والمغذية تعلمي أيضاً: يخنة البطاطس بالكاري للنباتيين
المقادير
-
كوب
الأرز
(متوسط الحبة / مغسول ومنقوع)
-
0.5 كوب
الماء
-
كوب
الفاصوليا الحمراء
(معلبة مغسولة ومصفاة)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(مفروم مكعبات صغيرة)
-
0.5 كوب
الذرة
(معلبة ومغسولة)
-
ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
0.5 ملعقة صغيرة
الكمون
(مطحون)
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
ربع ملعقة صغيرة
بابريكا
(مطحونة)
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع كوب
كزبرة خضراء
(طازجة ومفرومة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي الفلفل الأحمر وقلبي حتى يذبل.
-
2
أضيفي الذرة ونصف كمية الكزبرة والكمون والملح والبابريكا والفلفل الأسود وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تتجانس النكهات.
-
3
أضيفي الأرز والماء واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر اتركيه لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الأرز.
-
4
اسكبي الأرز في طبق التقديم ووزعي باقي كمية الكزبرة الخضراء وقدميه ساخناً.
وهناك لديك! طبق أرز نباتي لذيذ وصحي. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تكون قد ألهمتك لتجربة شيء جديد في المطبخ. كما هو الحال دائمًا، أخبرنا برأيك في التعليقات أدناه. طبخ سعيد!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
اومليت خضار مشوي صحي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
2023-10-17
جراتان البطاطس بالخضار
جراتان البطاطس بالخضار ... جربي وصفات الخضار الشهية المحضرة بصوص البشاميل المميز، طبق طعمه شهي لا يوصف، جربيه الآن تعلمي أيضاً: غراتان الكوسا
2023-10-17
بطاطس مشوية مع الكوسا
بطاطس مشوية مع الكوسا ... أفضل الأطعمة التي تحضر على السفرة هي وصفات الخضار المشوية، فهي وصفات خفيفة على المعدة وطيبة الطعم أيضاً، جربي البطاطس مع الكوسا بالتتبيلة المميزة وقدميهم كطبق جانبي ولا أشهى منه شاهدي: سلطة الباذنجان المشوي بالفيديو
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.