كرات اللحم المشوية مع الشوفان للرجيم .. أعدي من اللحمة المفرومة أطيب الوصفات الخاصة للرجيم، وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي
المقادير
- 500 جم لحم عجل (مفروم)
- 1 حبة البصل (صغير الحجم / مبشور)
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم ناعم)
- 3 ملعقة كبيرة الشوفان (مطحون)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- ربع ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع كرات اللحم المشوية بالشوفان، حان الوقت لاختبار مهاراتك المكتشفة حديثًا. اشعل الشواية واستمتع بوجبة لذيذة وصحية ستحبها جميع أفراد الأسرة.
