كوكيز باللوز وصفة رجيم اتكنز

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   سخّني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت، ثم امزجي جميع المكوّنات جيّداً.

2. 2

   شكّلي كرات بحجم الجوز وضعيها على صينية خبز غير مدهونة.

3. 3

   سيعمل الزيت الناتج من الزبدة ودقيق اللوز على منع التصاق الورق بالحلوى لذا لا داعي لدهن الصينية.

4. 4

   اخبزيها لمدة 5 دقائق، ثم اضغطيها قليلاً باستخدام شوكة ثم استمري بخبزها لمدة 18 دقيقة أخرى.

5. 5

   لن يتحول لون الكوكيز إلى البنيّ لذا اتركيها لمدة 5 دقائق على الصينية بعد انتهاء فترة الخبز ثم أزيليها من الصينية.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

مافن بذور الكتان من وصفات اتكنز

مافن بذور الكتان من وصفات اتكنزالشهيرة التي ستعجب كل من يتبعون هذا النظام الغذائي الذي بات يحظى بشهرة عالمية واسعة ، هذه الوصفة غنية بالالياف وحلوة المذاق .

2023-10-17

حلى اتكنز وصفة كوكيز الجوز الشهية

حلى اتكنز مناسب لمن يتبعون نظام اتكنز للدايت ، انه كوكيز الجوز الشهي الذي سيجعلك سيدتي تستمتعين بقطع من البسكويت المقرمش دون الخشية على نظامك الغذائي ، الوصفة القادمة من حلى اتكنز يمكن ان تحضر 16 قطعة ، وسبق ان قدمنا كوكيز بالفستق لرجيم اتكنز .

2023-10-17

كوكيز بالفستق الحلبي وصفة حلى اتكنز

كوكيز بالفستق هو وصفة من وصفات حلى رجيم اتكنز المشهور ، فان تكوني متبعة لرجيم من هذا النوع فذلك بالتاكيد لا يعني ان تحرمي نفسك مما تشتهيه من الحلويات ، الوصفة القادمة من كوكيز بالفستق الحلبي يمكن ان تحضر 8 قطع من كوكيكز الفستق الشهي مناسبة لنظام اتكنز .

2023-10-17

بان كيك بذور الكتان واللوز من وصفات اتكنز

بان كيك بذور الكتان واللوز وصفة صحية جدا من وصفات اتكنزالشهيرة ، فهل يمكن ان نتخيل بان كيك بوصفة مميزة كهذه وصحية قليلة السعرات الحرارية .