كوكتيل الطماطم والليمون والبرتقال
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
كوكتيل الطماطم والليمون والبرتقال مشروب يساعدك علي تخلص جسمك من السموم والدهون.
المقادير
-
2 حبة
- برتقال
-
1 حبة
- ليمون
-
0.5 كوب
- عصير طماطم
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 142 سعرة
- بروتين
- 3.0 جم
- دهون
- 1.8 جم
- كربوهيدرات
- 20.6 جم
- سكر
- 19.0 جم
- ألياف
- 7.3 جم
- ملح
- 0.00 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في الخلاط الكهربائي أضيفي عصير الطماطم والليمون والبرتقال واخلطيهم جيداً
-
2
قدميها في كاسات باردة وزينيها بشريحة من الليمون أو البرتقال
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تحاول صنعها بنفسك. إذا قمت بذلك، فتأكد من إخباري كيف سيظهر ذلك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكتيل الطماطم والليمون والبرتقال؟
يستغرق تحضير كوكتيل الطماطم والليمون والبرتقال حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات كوكتيل الطماطم والليمون والبرتقال؟
تحتاج إلى 3 مكونات: - 2 حبات برتقال، - 1 حبة ليمون، - 1/2 كوب عصير طماطم.
لكم شخص تكفي وصفة كوكتيل الطماطم والليمون والبرتقال؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سلطة المعكرونة اليونانية
من أشهر أطباق السلطات وأكثرها رغبة، إنها سهلة التحضير وسريعة، جربيها وأخبرينا هل أعجبتكِ؟
2026-07-08
عش البلبل بالقشطة
عش البلبل بالقشطة...من اامطبخ السوري اخترنا لكِ كنافة عش البلبل بالقشطة حضريها واستعيدي بها الأجواء الرمضانية.
2026-07-08
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2026-07-08
كمبوت الخوخ
اصنعي كمبوت الخوخ في المنزل بوصفة سهلة ومضمونة واضمني سلامة مكوناته.
2026-07-08
سلطة جبنة الفيتا
لفطور لذيذ علي الطريقة العربية حضري سلطة جبن الفيتا وتناوليها مع فنجان من الشاي الساخن.
2026-07-08
كوكتيل الفواكه طبقات منعش ولذيذ
بشكل رائع ومذاق لذيذ حضري عصير الكوكتيل الطبقات، فقط اتبعي خطوات الوصفة وشاركينا بتجربتك. سيعجبك أيضًا: عصير الاناناس والليمون
2026-07-08
كيكه البرتقال دايت
حضري كيكة البرتقال الصحية السريعة كما بالوصفة.
2026-07-08
عصير فواكه مشكله لذيذة
استمتعي بكوب من عصير الفواكه مشكله لذيذة في يوم صيف حار. سيعجبك أيضًا: عصير التفاح الاخضر الصحي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.