فطر محمر مع الأفوكادو لمقبلات شهية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
فطر محمر مع الأفوكادو لمقبلات شهية .. اخترنا لك أطيب المقبلات الشهية المعدة بالفطر الطازج الرائع الطعم والمفيد أيضاً، جربيه الآن وقدميه على سفرتك
المقادير
- مقادير الفطر
-
كوب
الفطر
(طازج)
-
ملعقة كبيرة
الزبدة
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
-
ملعقة صغيرة
عصير الليمون
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
رغيف
الخبز الفرنسي
(مقطع شرائح ومحمص قليلاً)
-
2 حبة
الأفوكادو
(مقشر ومفروم)
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
فص
الثوم
(مهروس)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 151 سعرة
- بروتين
- 2.6 جم
- دهون
- 13.5 جم
- كربوهيدرات
- 3.5 جم
- سكر
- 1.9 جم
- ألياف
- 2.7 جم
- ملح
- 0.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني مقلاة على نار متوسطة.
-
2
أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
-
3
خففي النار وأضيفي الزبدة والملح والثوم وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يذبل الفطر.
-
4
ازيلي المقلاة عن النار وأضيفي عصير الليمون وقلبي.
-
5
اهرسي الأفوكادو مع الملح والفلفل الثوم وعصير الليمون حتى يصبح المزيج ناعماً.
-
6
وزعي الخليط وادهنيه على شرائح الخبز.
-
7
وزعي فوقه الفطر المحمر وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
هذا هو! وصفة بسيطة ولذيذة للفطر المحمص مع الأفوكادو. أتمنى أن تستمتع بهذه المقبلات بقدر ما نستمتع بها. كما هو الحال دائمًا، يُرجى إعلامي إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات. يسعدني دائمًا تقديم المساعدة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فطر محمر مع الأفوكادو لمقبلات شهية؟
يستغرق تحضير فطر محمر مع الأفوكادو لمقبلات شهية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات فطر محمر مع الأفوكادو لمقبلات شهية؟
تحتاج إلى 12 مكونات: مقادير الفطر، الفطر، الزبدة، الثوم، عصير الليمون، ملح، الخبز الفرنسي، الأفوكادو، ملح، عصير الليمون، فلفل أسود، الثوم.
لكم شخص تكفي وصفة فطر محمر مع الأفوكادو لمقبلات شهية؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.