دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم .. اطلعي يومياً على وصفات الرجيم المميزة بأقل السعرات الحرارية، حضري اليوم الدجاج المحمر بنكهة لذيذة ومميزة
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة الصويا صوص
- فص الثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة بودرة الكاري
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 صدر فيليه دجاج
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والفلفل في وعاء.
-
2
ادهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناشفة.
-
3
?صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم.
هذا كل شيء لهذه الوصفة! اتمنى ان تكون قد استمتعت به. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في رؤية المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا. شكرا للقراءة!