دجاج بالكاجو دايت
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
لوصفة غداء صحية وسريعة التحضير جربي عمل قطع الدجاج بالكاجو وقدميها مع الأرز الأبيض. سيعجبك أيضًا: ستيك دجاج بالزعتر
المقادير
-
كوب
- ُ كاجو غير مُملح.
-
حبة
- بصلٍ كبيرة .
(مقطع)
-
0.5 كيلو
- جرام صُدوردّجاج مَخلية و.
(مقطع)
-
حبة
- ُ فلفل احمر مقطّعة إلى شرائح رفيعة.
-
رأس
- بروكلي .
(طازج)
-
ملعقة كبيرة
- صويا صوص.
-
ملعقة
- ٌ كبيرةٌ زيت نباتي.
-
كوب
- بازيلاء .
(طازج)
-
0.5 كوب
- ٍ عصيرِ برتقال.
-
ملعقة كبيرة
- ٌ سكر بني.
-
ملعقة كبيرة
- خل.
-
- ملح .
(حسب الذوق)
-
2 ملعقة كبيرة
- دقيق الذرة.
-
رشّة
- فلفل أسود.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقوم بَخلط الصويا صوص والخل وعصيرِ البرتقال والسكّر البني ودقيق الذرة والملح والفلفل في طبق غويط حتى يَتجانسَ الخَليط تماماً. ثم نَضَع الزيتَ النباتي في طاسة واسعةٍ وغويطة ونُسخنُه ونَقلي الكاجو فيه حتى يُصبح لونه أشقراً ذهبياً ثمَّ نَرفعه من الزيت ونَضعه في صحنٍ جانبي.
-
2
نقوم بَقلي البصل على النار حتى يَذبُل ويصبحَ لونه ذهبياً ثمَّ نَضعه في صحن الكاجو.
-
3
في نفس المِقلاة نقوم بَقلي قِطع الدجاج ونُقلبها حتى يَتغير لونها ثمَّ نُضيف البروكلي والبازيلاء والفلفل الأحمر ونُقلب المكونات جميعها حتى تَنضج وتُصبح مُقرمشة وبعدها نضع الملح حسب الرغبة بالإضافة إلى رشةٍ من الفلفل الأسود.
-
4
نقوم بَسكب الصلصةَ فوق قِطع الدجاج والخضروات ونُحرّك المكونات بشكلٍ جيّد ثمَّ نُضيف البصل والكاجو ونُحرك الخليطَ جيداً، ونَتركه على النار لمدة دقيقتين.
-
5
?نقدّمه ساخناً مع الأرز الأبيض
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوفان بالمكسرات والعسل دايت
شوفان بالمكسرات والعسل دايت ... وصفات الرجيم بالشوفان كثيرة ومتنوعة، والشوفان يعمل على التغلب على السمنة، ويمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، حضري منه طبقاً مميزاً لتناوله على وجبة الفطور الصباحي أو العشاء تعلمي أيضاً: تمر بالشوفان واللوز
2023-10-17
الجرانولا بالشوفان والعسل
الجرانولا بالشوفان والعسل ... جربي تحضير أطيب وجبة خفيفة لوجبة الفطور الصباحي أو بين الوجبات، مكونة من حبوب الشوفان الصحية ومحلى بالعسل الطبيعي، طريقة العمل سهلة وبسيطة وسريعة، جربي الجرانولا الآن تعلمي أيضاً: جرانولا منزلي للرجيم
2023-10-17
كيك بالمكسرات والزبيب
كيك بالمكسرات والزبيب ... تضيف المكسرات طعماً مميزاً لوصفات الكيكات المحضرة في المنزل، تعلمي طريقة العمل السهلة ، وقدميه كضيافة سهلة وسريعة وطيبة جداً شاهدي: المهلبية بالمكسرات بالفيديو
2023-10-17
صينية الكنافة بالمكسرات
صينية الكنافة بالمكسرات ... الكنافة من أكثر الحلويات العربية انتشاراً، وتتعدد طرق تحضيرها وحشواتها، تعلمي طريقة العمل الدقيقة والمجربة وزينيها بالمكسرات المحببة للعائلة شاهدي: الكنافة النابلسية بالفيديو
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.