بيتزا التوست للرجيم
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
من التوست الفرنسي حضري بيتزا سريعة بمكونات بسيطة وقدميها كعشاء خفيف وصحي لعائلتك.
المقادير
-
500 جم
- صدور دجاج
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
- صوص باربكيو
-
ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
0.5 كوب
- صوص باربكيو
-
- ملح وفلفل اسود
-
1 كوب
- جبنة موزاريلا
(مبشور)
-
1 كوب
- جبنة شيدر
(مبشور)
-
- كزبرة خضراء
(مفروم)
-
1 شريحة
- بصلة حمراء إلى رقيقة
(مقطع)
-
0.5 حبة
- 2 خبز فرنسي الى ين بالطول
(مقطع)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم على نارمتوسطة.
-
2
تبلي الدجاج بالملح والفلفل ثم اضيفي الدجاج و1/4 كوب من صوص الباربكيو وقلبي حوالي 3-4 دقائق.
-
3
بطني صينية مناسبة بورق الزبدة ثم ضعي الخبز ووزعي باقي صوص الباربكيو. وزعي مكعبات الدجاج ثم البصل والجبن
-
4
اخبزي في فرن متوسط الحرارة حتى يذوب الجبن.
-
5
زيني البيتزا بصوص الباربكيو والكزبرة وقدميها ساخنة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بيتزا التوست للرجيم؟
يستغرق تحضير بيتزا التوست للرجيم حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات بيتزا التوست للرجيم؟
تحتاج إلى 10 مكونات: - 500 جرام صدور دجاج مقطعة مكعبات، - 1/2 كوب صوص باربكيو، - ملعقة كبيرة زيت زيتون، - 1/2 كوب صوص باربكيو، - ملح وفلفل اسود، - 1 كوب جبنة موزاريلا مبشورة، - 1 كوب جبنة شيدر مبشورة، - كزبرة خضراء مفرومة، - 1 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رقيقة، - 2 حبة خبز فرنسي مقطع الى نصفين بالطول.
لكم شخص تكفي وصفة بيتزا التوست للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كالزوني (البيتزا المحشية)
كالزوني أو البيتزا المحشية من المعجنات الإيطالية الشهيرة اللذيذة، تعلمي أعدادها بطريقة بسيطة وقدميها مع الكاتشب والمايونيز كغداء سريع.
2023-10-17
بيتزا ببروني سهلة وسريعة
علية طريقة الشيفات المحترفات حضري لعائلتك بيتزا الببروني بطريقة سهلة وسريعة. سيعجبك أيضًا: التارت المالح بالجبن
2023-10-17
توست بالتونه والمايونيز ساندوتش سريع ولذيذ
خلال ربع ساعة وبمكونات بسيطة بإمكانك تحضير وجبة عشاء سريع ولذيذ لكل أفراد عائلتك، فقط اتبعي خطوات الوصفة التالية. سيعجبك أيضًا: بيتزا التوست الفرنسي
2023-10-17
كلوب ساندوتش وجبة سريعة للنادي أو الرحلات
كلوب ساندوتش وجبة سريعة التحضير تصلح للنوادي أو الرحلات، أعديها لعائلتك وستنال إعجابهم. سيعجبك أيضًا:سندوتش اللحم الباردة
2023-10-17
بيتزا ماك آند تشيز
لعاشقات المعكرونة والبيتزا بصوص الجبن حضري بيتزا ماك آند تشيز واستمتعي بالمذاق الشهي الرائع.
2023-10-17
كنافة التوست بالقشطة بمكونات بسيطة جدًا
إذ كنتِ من عشاق الكنافه، ولايتوافر لديكِ مكوناتها تعلمي معنا طريقة سهلة وسريعة لعمل الكنافة بالتوست بمكونات جديدة لذيذة! سيعجبك أيضًا:فرينش توست محشي شوكولاتة
2023-10-17
طريقة عمل بيتزا بالنقانق الشهية
بيتزا بالنقانق من اشهر واشهى المقبلات ، تميز بيتزا النقانق بطعمها الذي يجعلها مرغوبة من قبل مختلف الاذواق ، سنستخدم في هذه البيتزا عجينة البيتزا الاعتيادية .
2023-10-17
خبز التوست المنزلى للفطور المدرسي
تعلمي أسهل طريقة لتحضير التوست المنزلي كما بالوصفة واصنعي منه سندوتشات المدرسة لصغارك. سيعجبك أيضًا: توست بالتونه والمايونيز ساندوتش سريع ولذيذ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.