عصير الزبادي والتفاح والكيوي

خطوات التحضير

1. 1

   اغسلي كلا من ثمرة الكيوي والتفاح، قشريها ثم قطعي كلا منها إلى مكعبات.

2. 2

   أحضري الخلاط الكهربي، ضعي فيه كوب الزبادي، ملعقة السكر أو العسل الأبيض، الكيوي والتفاح وكوب الماء المثلج ثم اخلطي جيدا لمدة دقيقتين.

3. 3

   ارفعي الغطاء عن الخلاط الكهربي، أضيفي الفراولة المقطعة، عصير التفاح ومكعبات الثلج ثم استمري في الخفق لمدة ثلاث دقائق.

4. 4

   أحضري أكواب التقديم ثم ضعي العصير فيها وقدميه.