شوربة الخضار بالمكرونة ، تتكون من البطاطا الحلوة والبازلاء و المكرونة و خضار اخرى و هي وصفة رائعة في فصل الخريف، وهذه الشوربة غنية بالألياف وخالية من الدهون كما أنها سهلة وسريعة التحضير وشهية للغاية .
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 0.75 كوب بصل (مقطع مكعبات)
- 3 فص ثوم
- 0.5 كوب فليفلة حمراء (مقطع مكعبات)
- 1 كوب بطاطا حلوة (مقطع مكعبات)
- 6 كوب مرق خضار
- 6 كوب 1 باا
- 0.5 كوب بازلاء
- رشّة فلفل أحمر ّ (حار)
- ملح وفلفل أسود (مطحون)
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
Preparation
-
1
نسخن زيت الزيتون في قدر كبير على حرارة عالية ثم نخفف الحرارة إلى متوسطة ونضيف البصل والثوم ثم نحرك لدقيقتين . بعدها نضيف الفلفل الحار والبطاطا الحلوة ونحرك لمدة 5 دقائق .
-
2
نقوم بإضافة مرق الخضار ونتركه يغلي ثم نضيف الباستا ونسلقها حسب التعليمات الموجودة على المغلّف، ثم نضيف البازلاء والفلفل الحار والملح والفلفل ونحرك المكونات لمدة 4 دقائق .
-
3
نضع شوربة المعكرونة في طبق التقديم ونزين الطبق بالبقدونس الطازج المفروم .
I hope you enjoyed this recipe for vegetable noodle soup! It’s a great way to use up vegetables that you have on hand, and it’s a healthy and hearty meal. If you try it, let me know how it turns out for you in the comments below!