السلطة ليست غنية فقط بالأوميجا ٣ والفيتامينات الصحية للجسم، ولكنها تعتبر وجبة متكاملة ستعطيك إحساسا بالشبع لفترة طويلة بأقل السعرات الحرارية.
Ingredients
- 5 ملعقة - مايونيز
- 0.25 كوب - عصير ليمون
- 0.5 كوب - بصل (مبشور)
- 0.5 كوب - بصل (مبشور)
- ثمرة - خيار منزوعة القشر و (مقطع)
- - ملح وفلفل
- ثمرة - فلفل أخضر أو حمر (مقطع)
- ثمرة - خس
- 450 جم - شرائح سلمون رفيعة
Preparation
-
1
?اخلطي معا الخيار والبصل والفلفل والمايونيز في إناء متوسط الحجم. اضيفي الملح والفلفل والليمون على الخليط وامزجيهم جيدا لضبط ملوحة السلطة.
-
2
في إناء آخر كبير، قطعي الخس واضيفي له شرائح السلمون ثم المزيج السابق. قدمي السلطة مع خبز الثوم المحمص حسب رغبتك.
That’s it! You now know how to make a smoked salmon salad. This dish is perfect for a light lunch or as a starter for a dinner party. Serve it with some crusty bread and enjoy!